継続に対する心のブロックを持っていたようだ。

継続なんてしてもしなくてもどっちだっていい。
なのに、継続と聞くと「あ〜、できてないな〜」と
自分責めモンスターのセメルンダーが出てくる。

そして継続しようとした時に出会す強敵は、
「努力は耐えるものだ」のタエルンダー。

「努力とは大きな壁を乗り越えることで、
そのためには、どんな困難にも立ち向かわなければならない。」
タエルンダーがこんな風に囁いてくる。

そんなことないやん！

って今なら思えるけれど、まだちょっと心がザワザワするから
これはブロックを手放すチャーンス！ぽくなって来たぜ！という感じでいる。

私自身が納得できるように継続するってことをやってみたい！
そして、「続けるってたのしー！！」って生き生きと家族や友達に
話を聞いてもらうんだ！

予祝の大嶋さんは習慣が変われば人生が変わるとお話していた。
櫻庭露樹さんも成功するためには習慣が大切だとお話ししていた。

お二人の話を聞いて感じたことは、
目標を明確にして、楽しく行動していくことが大切だということ。

習慣が大事って本当にその通り。

でもできないのが、現状！

そんな自分もいるよね！当然！
だけれど、今回ばかりはやり切りたい。

そのために、誰かと続けることを一緒にやりたい
目標を更に明確にして毎日瞑想する
決めたことを実行できるように行動する
あと、１ヶ月続いたら、大好きな生ハム食べよ笑

まずは、１ヶ月続けること。
その先に習慣にしたいななんて思っているが、
先を見過ぎず、まずは一日一歩！

さて、今日はnoteの更新は⭕️
昨日の傾聴については、事柄に意識が向いてしまいがちだったから、より在り方に意識を向けるように今日はやってみよう！

さて、今日も素敵な1日を！