昨日と比べて、＋0.3kg💪

昨日食べた成果がしっかり出ている。

いらない成果だ。。

今日はチョコザップで25分歩いて、30分筋トレ。
明日雨降るから外に出なさそうだな。。
出る気になれば出よう、、

写真は先週友達と食べた肉丼。
おいひかったな。