3月のテーマ;「あなたのことを大切にする生き方“眠活と温活”♪」は3/4(月)スタート!
3月の最初の月曜日。
どんな朝を
迎えていらっしゃいますか?
私は、
実家からの移動のせいか、
土曜日朝の曇り空のせいか、
少し疲れもありましたが、
3/3の日曜日は
ぽかぽか陽気の中、
夫とのお散歩で
すっかり調子が戻りました♪
何を隠そう、
夫は、毎年、
ひどい花粉症に
悩まされるのですが、
この季節は、
厄介な花粉症、
季節の変わり目の激しい寒暖差
・・・で、
体調も崩しがちですよね。
3月のテーマ、
/
あなた自身を大切にする
生き方;
眠活と温活♪
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初回は、
“春にやって欲しい
2つの入浴法”
をお届けします♪
インスタと
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メインに
お届けしますね♪
今月も
よろしくお願いいたします♪
忙しいあなたの眠りをサポートする
睡眠コーチ
小畠径子(おばたみちこ)
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