こんにちは！

体調を整えあなたの理想を叶えていく
分子栄養学カウンセラーの岸本ゆかです。

今日は強みの見つけ方についてお伝えします！

みなさま、
自分の強みってすぐでてきますか？
10個以上あげられますか？

自分では『自分の強み』がよく分からない！！
という方も少なくないのかなと思います。

私もそのひとりで
「あなたの強みはなんですか？」
と聞かれることが苦手で
「私に強みはない」と落ち込んでいました。

そんな私でも
自分の強みを知ることができたので
お伝えしたいと思います！

強みを知るためには
主に３つの視点があると言われていて

１つ目：自分が人より当たり前にできてしまうこと
　　　　他の人を見ていてもっとこうしたらいいのにと
　　　　ついつい自らやってしまうこと

２つ目：他人からのフィードバック
　　　　あなたここすごいよね！早いよね！
　　　　どうやってやるの？教えて！
　　　　などよく褒められることや頼まれること

３つ目：第三者機関による強み分析
　　　　クリフトストレングスファインダーや
　　　　エニアグラムがあります！

今回私は初めて
３つ目にあげた『ストレングスファインダー診断』
を受けてみました！

受けてみた感想は
自分の強みが明確になって嬉しい！！でした。

あなたの強みはここです！と
ハッキリと示してもらったことで自信を持てました！

結果を見てからの感想として

そういえば

今まで周りから
「ここすごいよね！」と言われていたのですが
ちゃんと受け取れていなかったというか

そこ褒められてもあまり嬉しくないなと
認められていなかったのです。

診断結果と周りからの評価は一致していることが多く

私自身、
意識しなくてもできてしまうことや
やることで心地よさに繋がっていて
しっかり当てはまっていました＾＾

自分の強みが自分で分からないという方は

・周りの方のフィードバックや
・第三者機関の診断を受けることで

私の強みはここなのね！確かにそうだ！と
自分を知る大きなきっかけになるかもしれません。

次回はストレングスファインダーテストを受けて
私の強みとそれをどう活かしたいのかをお伝えします♪

最後までご覧くださりありがとうございます！

岸本　ゆか

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