こんにちは☺︎

今日はすっごくいい天気☀️

入院してこんな晴れたの初めてかも？

ベランダで洗濯物干せて嬉しかった😊

バスタオル2枚落ちてたけどww

今日は週に1回のシーツ交換の日だったので
シーツ変えて布団乾燥機かけて
ベッドメイクもしました🛏

数年前にホテルで習ったベッドメイク
ほっっっとんど忘れてた笑

全然ベッドメイクが上手く出来なくて
悔しくて泣いたこともあったな、と😅

それに20歳くらいからアトピー酷くなって
働いてた当時はメンタルもボロボロだったなって
思い出しました

この時も肌綺麗そうに見えるけど
二重が不自然だから目元荒れてたんだろうな

ただベッドメイクは忘れたけど、そのほかの
仕事や人間関係、お金のこととかたくさん
学んだことはあったし
絶対に当時よりも成長した部分は
たくさんあるなとしみじみ思います。

アトピーも本当に当時辛かったけど
今、アトピーとは？そもそもどんなものなのか？
を学んだので改善していくことがわかって
楽しみでしかないです。

辛い時があった分幸せだと感じることが
倍以上にあると思えるようになりました🫶

今は入院中だけど
衣食住困らずに毎日生活できること、
このコロナ禍でたくさんの人が職を失ったにも
関わらず毎月しっかりお給料が頂けること、
蛇口を捻れば安全なお水が飲めること、
暑くても寒くてもクーラーをつければ
対処できること、

全部本当に幸せなことなんだなと
心から想えるようになったことが嬉しいです☺︎

今日は天気良くて散歩したかったんだけど
1週間くらい遅れてた生理がやっときたので
院内で静かにしてました📖

先日ホリスティック美容食育アカデミーの
上級コース合格💮をしました✨

午前中は初級から遡って復習！

健康とは、"健体康心”(けんたいこうしん)の略で

健康＝元氣な体、病氣をしない頑丈な体

のような見える肉体の方にフォーカスをしているけど
本当の意味の健康は元氣な心も大切になる。

病氣してなくても心が病んでいたら
健康とは言えない。ということ。

改めて学んだのでここに書きました＾＾

色んな健康法が世の中に広まっているけど
それは本当に正しい情報か？
テレビを信じすぎていないか？
自分の目で確認して頭で考えることが
とっても大事だなと思います。

また学んだことはここにアウトプットしまーす！

さっき院内でカウンセラーの玉田さんと
ご挨拶したので、今度カウンセリングも
お願いしようと思ってます😊♩

楽しみだな〜！！