Steal with Pride | 15・45・90 の法則（集中力の限界を知る）
個人事業主を開業したからには、事業の反復・継続・独立を維持するために毎週日曜に、何かしらの情報や想いを発信をしてみることにしました！
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人の体内には 15 分・45 分・90 分というリズムが備わっていると言われています。
時間がないからといって・・・アジェンダやコンテンツを詰め込んではいけません。
結果的に、内容が薄くなったり、オーディエンスの理解がついていけずに消化不良になる危険性が高まります。
目安としては・・・
15 分ごとにエンゲージメントを入れましょう！
プレゼンのテーマや話しているトピックについて質問形式で問いかける（自問自答の小芝居も可）
話しているトピックが変わる前に、途中でも一旦質問を受け付ける（質問がでなくても可）
コンテンツに関するクイズや、オーディエンスにリアクションやコメントしてもらう
45 分ごとに休憩を入れましょう！
コーヒータイムでリフレッシュする
トイレタイムで一息つく
ストレッチタイムで体を伸ばす
90 分以内にアジェンダを収めましょう！
プレゼンなどのインプット 90 分
パネルディスカッションなどのインタラクション 90 分
グループワークなどのアウトプット 90 分
他にも・・・特にオンラインイベントであれば、チャットや絵文字を活用して、オーディエンスとコメントやリアクションのやりとりを促したり、サポートメンバーに用語を解説してもらうこともオーディエンスの集中力の維持や一体感の醸成に効果的です。
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