私がおススメする日記について紹介します。
それはミーニングノート。
「1日3つ、チャンスを書くと進む道が見えてくる(引用)」というものです。

始めたキッカケはこの本との出会いです。

具体的にやることは、1日の中で自分の印象に残った出来事を3つだけ記録。
それを週単位、月単位、年単位で振り返り。
自分に起こった出来事のつながりや、チャンスをくれる人を強く感じれるようになります。
また、自分にとって辛かった出来事を日記として書くことで冷静に見つめなおして学びを得ることもあります。

慣れてくれば1日の記録にかかる時間は2～3分程度。
出来事を3行書くだけなので、ズボラな私でも不思議と続けることができました。

1日3つの出来事を書くだけですが、365日続けると1000個以上の出来事が積みあがります。まさに継続は力なりです。
年末に書いた日記を見直してみると、忘れていたことがよみがえってきて感慨深いものがあります。

良かったら試してみてくださいね。