ヨガにおいて自分を知るということとは ほしねこ 2023年1月6日 06:08 ヨガにおいて自分を知るということとは、自分じゃないものを理解して手放すこと。「自分はこうだ」と、思い込んでいたものを手放すこと「この身体はこうじゃなくていいんだよ」 ダウンロード copy #自分 #ヨガ #身体