SLIM3/ Miki.A

Pilates Instructor Tokyo Mom of twin girls…

SLIM3/ Miki.A

Pilates Instructor Tokyo Mom of twin girls ピラティスインストラクターです 東京在住 女の子双子の母
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私の人生のコンセプト

こんな事を言うと？？？と思われそうだけど、私には常にこう在りたいと思う理想の姿がある。 スライムになりたーーーーーーい😆 ・・・ そうです。皆さんご存知のあの、ドラクエに出てくるスライムです👍 いくつかの理由があるのだけれど、まず最大の魅力は軸があるということ！ ユラユラと相手の攻撃を受けて揺蕩いながらも、最終的にはぴゅんと角が立っている！これって、ただ強靭強固な棒みたいなものじゃダメで、外的負荷に対してある程度揺れることで衝撃を吸収する、まるで高層ビルの耐震構造のよ

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    • 7/17(月・祝)10時30分〜

      海の日です🌊 経絡ダンスのリアルイベントを開催いたします💃 普段はオンラインで行なっている、「経絡の走行をカラダを動かしながら覚えるための学習コンテンツ」です📖 ダンスと言うと難しそうですが、シンプルな動きを素敵なクラシック音楽に乗せて、ゆっくり丁寧に時間をかけて覚えていきます。 皆さんは五感の中で何が一番大事ですか？ 視覚・聴覚・触覚・嗅覚・味覚 私にとって一番大事な感覚は「触れる」という感覚です。昔からそう思っていたけれど、コロナでそれをより強く感じるようになりま

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      • 感情の記憶

        この感覚を覚えている。 勉強が楽し過ぎて、ずっと生徒でいたい！ と思ってしまう、その気持ち。 (＊もちろんいまだに、そしてこれからもずっと、毎日がある意味での勉強ではありますが) 屈曲と伸展が何なのかも分からず、自分が四六時中している呼吸の仕組みでさえ？？？だった10年前。 現役ダンサーを引退して、今度は裏方に回ろうと、ピラティスインストラクターを志したあの頃。 門を叩いて扉を開けたその先には、とてもとても高い山が聳え立っているようだった。 あれから10年以上が経って

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        • TBT (Through Back Thursday)〜8年前の日記

          小さい頃から好きでよく日記を書いていた。最初は拙い文章を紡ぐだけだったけど、高校生の頃には、文章だけでなくシールや写真など、デコレーションするのも好きで、コラージュ作品みたいに凝ってやっていた。Facebookがまだ出たての頃、写真と文章を合わせて投稿できるスタイルが自分に合い、何かのたびに書いていた。ビジネスのツールに使われ出した頃から、急激に興味を失ったのだけど、それはそれこれはこれとして、自分のスタイルで良っかと思いつつ、最近また書きたい欲がムクムク☺️まぁマイペースに

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          自分の感覚を大切に

          ある人は 『水を飲みなさい』 と言い、またある人は 『水を飲みすぎてはいけません』 という。 ある人は 『運動しなさい』 と言い、またある人は 『運動し過ぎてはいけません』 と言う。 どちらも根拠があって、誰かのためを思って、正しいと思って、言っている。 でもいずれの事も、それを正解に導くのは、自分で自分を人体実験した時に感じる『身体感覚』だと思う。 自分自身にきいてみて。

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          その姿勢、踏ん張れる？

          我が家の3歳双子、なかなかトイレに行ってくれません笑 こんな時、オムツの高性能は本当に有難いのか？問題って、ありませんか？ オムツメーカーの企業努力は本当に素晴らしいと思うのだけれど、、、 私たちは快適を手に入れる事が出来た反面、それと引き換えにある意味で不自由を強いられることってありますよね。 中学校のダンス部にコーチに行っていた頃の話です。生徒みんな純粋で可愛くて、でも儚くて脆くて繊細で... ちょっと問題行動の多い子がいた。 正面切ってケンカを吹っかけるくらいは

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          はじめまして！

          表参道にあるPilates Studioで、インストラクターをしています。 毎日、沢山のお客様のお身体を拝見させていただき、サポートさせていただく中で、気付いたことや、知っておいてほしいこと、そして時々双子の子育て話や世の中について思うことなど...ツラツラと書き記していきたいと思っています。 お読みいただく方に、何か役に立つ情報や、楽しく気持ちが軽くなるような内容になるようにしていきたいと思っています。 まだまだ使い方が分かっていないし、ライティングスキルも足りないので

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