本日のキーワードは…
『器』です✨

と、言っても食器🥣ではなく…
『体』と『度量』の事です💃

ここ最近…経験したことのない異常気象だったり、パンデミックだったりと単発的な外部からのダメージも色々ありますが…
じわじわと長い年月を掛けて体に蓄積されているダメージに気付いていますか？

女性は一定の年齢になると顕著に表れる更年期は有名ですが、男性にもあるそうですね🧐

我慢は美徳と大人達に教わった世代の皆様は、今…心身の不調や変化に直面いる方も多いのではありませんか？

決めつけられた幸せの型にはまらなければ負け組などと言われ…

その型に収まるためにと…
10代～今まで…自身の限界を超えて無理した生活を長く送ってきた方は特にしんどい思いをされているのではないでしょうか…

体力や抵抗力は目に見えて衰え…
言い知れぬ不安感や恐怖心は増大していく…

でも、呑み込まれないで下さい🖐️
減っていくものを増やし、増えるものを減らせは良い…
10代～20代に戻ることは出来ませんので、厳密に言うと改善と維持なんですが💐😊
要は発想の転換です✨ 

今まで(自分以外の人の為に)頑張って来たことから、今まで疎かになっていた(自分の)ことに比重を変えてみましょう⚖️

体の方の器を育て磨けば心の器も見合ったサイズと形になります⭐
添加物盛り盛りのお惣菜、腸にベッタリこびりつくグルテン、農薬をたっぷりかけられた野菜…
先ずはここから少しずつ変えてみませんか？

5年後、10年後、20年後…
気付けた人と気付けなかった人とで未来に大きな差がつきます。
遅すぎるなんてことはありません。
動いた人から先に達成するだけ🏆️✨

『千里の道も一歩から』

良い一日でありますように…💐