酒粕で始める温活 #9
酒粕入りのお鍋で体の内側から温まりましょう
材料
白菜 1/4
大根 1/2本
にんじん 1本
鶏肉 250g
しめじ 1パック
ほうれん草 1/3わ
ネギ 1~2本
水 3カップ
白だし 1/3カップ
みそ 大さじ2
酒粕 100g
作り方
野菜、肉を食べやすい大きさに切る
鍋に水と白だしを入れて火にかける
温まってきたら根菜と鶏肉、みそと酒粕を溶かし入れる
その他の野菜を入れ、ひと煮立ちさせる
※鶏肉はモモでもササミでもつみれでもOKです
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