かくれ繊細さん。

今では本が何冊か出版されているお陰で

認知度も高まっている言葉ですね。

ちなみに私も、かくれ繊細の1人です。

私の分類であるHSS型HSEとは、

外向的で刺激追求型のHSPの分類。

ハッキリ言うとHSS型HSEの方って

繊細さんっぽくないから、驚かれます。

繊細さんは、あまり繊細ではない方に

理解されない(;_;)と悩んでるとするなら、

かくれ繊細さんは繊細さんにさえ、

同じ仲間だと思ってもらえなかったり（笑）

ちょっと違う意味で「生きづらさ」を

感じてきた部分があるかな、と思います😥

（そこまで、しんどいとかツライとかはないけど💡）

このプチ生きづらさって自分だけなのかな～と思って、

ちょっと聞いてみるとそんなことはないみたいで。

「周りには繊細なんて1mmも思われてないけど実は繊細」

という状況に複雑な感情を抱いている人は、

自分以外にもいるはず！と思って発信したいなと。

ただ、単に仲間意識を持ちたいとか安心したいとか、

そういう目的ではありません。

自分はHSS型HSP、またはHSS型HSEの

存在を知ったお陰で気持ちが軽くなりました。

（その時の日付、天気、状況など鮮明に覚えてます。）

だから、この感覚を味わう人をもっと増やしたい。

また、繊細な自分を理解することで自分自身に

OKを出せる自己受容をする人を増やしたいと思ってます。

周りに理解されるとかされないとか、

そんなのHSPだろうが何だろうが無理です（笑）

少なくとも理解するか否かは相手の問題なので、

あなた自身がコントロール出来ない部分ですよね。

でも、自分が深く自己理解して自己受容できれば、

相手がどう思うとか本当に気にならなくなります。

これは、私自身の実体験ですから事実です。

だから、noteを通して自分が学んだことや気づいたこと、

上手くいったことをアウトプット＆シェアしていきます✨

また、もし私or僕も繊細さんorかくれ繊細さんだよ😊

という方はぜひコメントを下さると嬉しいです♪