#19 【呼吸】
ゆっく～り、深ぁ～く呼吸すると、丁寧にあみだくじを辿るように、体中に酸素が行き渡って、目的地(細胞)に届けられる気がする♪

✭実践型オンラインサロン『あなたの中の宝箱(通称『よさ箱』)』を終え、毎日【よさカード】を引くことが習慣になったので、この場で継続☺️