2024年3月19日主治医に言うことリスト
この1か月あったことこの1か月も、1日3時間、週5日のペースで働けている
早朝覚醒が起こり始めた
中途覚醒も治っていないが、昼寝で補っている
昼寝は本当はしない方が良いと思うが、現時点では仕事3時間すると疲労がかなりあるので、まだ昼寝はなくせない
悪夢をメモするようにしたらほぼ毎日見ていることが判明したのでメモは辞めた
1回だけ結構ひどい悪夢を見た
豊橋メイト睡眠クリニックに電話したら、基本的に精神科に通っている方は、精神科でなんとかしてほしい的な感じで言われてしまった
体重