次の目標は…
先週はウォーキングで体を使いましたが、次は、マラソンを目標に体を作っていこうと思います😤気持ちは十分に回復していけると思ってランニング開始したけど…😅途中で足が止まった💦あれっ？と、思うくらい止まってしまった😅自分が思っている以上にダメージあったみたい😂汗もかかずに今日は終了😅少しずつ慣らしながら次の為の体作りをしていこう🏃この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
先週はウォーキングで体を使いましたが、次は、マラソンを目標に体を作っていこうと思います😤気持ちは十分に回復していけると思ってランニング開始したけど…😅途中で足が止まった💦あれっ？と、思うくらい止まってしまった😅自分が思っている以上にダメージあったみたい😂汗もかかずに今日は終了😅少しずつ慣らしながら次の為の体作りをしていこう🏃