##4 早くも11月

社会人一年目、お金がなくて陸協登録が遅れたこともありレース出場は控えめであった。とはいえ後半シーズン、ロードは今からなので来月の山陽女子、一月のたつのハーフに向け練習を積んでいきたい。
自分の現状としては、マックス体重から7キロ減し、フルベストのときの体重までは戻ってきた。あと5キロは落としたい。そして高校時代の自己ベストを出していきたい。
練習は,ジョグメインからスピード練習も少しずつこの半年で取り入れてきたものの、まだ五千で言う後半がたれる状況。スピード持久性に問題があるので強化していきたい。

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?