爪のお悩みで二枚爪になってしまうという方は多いかと思います。

対策として爪切りで爪を切らず、ネイルファイルで削るようにする。
（爪切りのバチンという衝撃で爪が痛むことがあります。）

乾燥も原因の一つなので、ネイルオイルやハンドクリームを塗るようにする。

また、爪の補強のために爪をコーティングするものを塗るのも一つです。

こちらは私のオススメで友人も使用している爪補強コートです。

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ATHLETE NAIL アスリートネイル　爪補強コート