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UCI SEVEN gravel1ヶ月をきりました
トレーニングや体調の予定を立てても思う通りにはいかないのが世の常。
回復力が遅くやりたかった事は出来ない事は多数ありましたが出来る事をやって準備してます。
珍しく2日連休になったので予定していたロードレーサーでロングライド(山岳)で1500m上って(本ちゃんは3200⬆️)時間の体力付け。
金剛山の上りはケイデンスを意識して
蔵王堂迄の紀ノ川、吉野川はアゲインで耐える。
結構、脚にキテる🦵
やんばるグラベルと、
グラベルロードに乗って27ヶ月
日本国内の何処に行けば、と色んな探検心が生まれて偶然にもYouTubeでやんばるグラベルの記事を拝見しました。
有志で夏前に計画して時間のありそうな1月に沖縄県名護市へ。
宮古、石垣島は何度か本島は初めてで新鮮な感じでした。
天気予報は曇りのち雨☂️となんでやねん😤状態でしたがグラベル狙いに少々の雨なんて丁度いいわ？と強気。😎
DAY 2
朝曇りでアーム