5.11
0:00〜7:00
7時間
明日どうしようという気持ちを
持ったまま寝たので
早く起きてしまった

ほんのちょっとしたことでも

それが残って
結果早く起きてしまうことが
よくある

今日は朝からふたつやることがあり
休む間もなく進めたので
疲労
その分午後から時間が空いたので
ずっと横になっていた

たが予定外に
人と話さなくてはいけない案件が増え
肩にチカラが入っていたのか
めちゃくちゃガチガチになってしまい
肩がすごく痛くて重い

この痛みを減らしてから寝た方がいいな

お腹も
痛みは弱まったが
まだ違和感が続いていて
胃腸なのかな

生理はどうなるんだろうな

予定立てて
また行けなくなっても嫌だし

胃腸と生理と気圧

もうすこし
様子見ながらだな

まずは肩だ