おい、大変だぞ！大事件が起こったんだゾ！
今年1番の大事件が起きた、黒豆柴です🍀
※ 医学的な知識はググっておりますので注意が必要です。
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大事件が起こった✨
白熊猫：おい！大変だ！大変なんだゾ！
黒豆柴：ん？どうしたの？
白熊猫：大きい大変と、小さい大変のどちらが聞きたい？
黒豆柴：え？じゃあ、大きい方でお願いします。
白熊猫：ブレンディには、ポリフェノールが入ってるんだゾ！
黒豆柴：ん？
白熊猫：カカオでお前の脂肪肝撲滅は不可能なんだゾ！
大事件過ぎて妻が何を言っていたのか意味がわからないと思います。
妻は、最近食べ始めた『カカオ 70％チョコレート』と以前から飲んでいる『ブレンディ』のポリフェノールを混同しているようです。
（ポリフェノール）
カカオポリフェノール：ココア、チョコレート
コーヒーポリフェノール：コーヒー
アントシアニン：ブルーベリー
内臓脂肪の低減✨
ボクは毎年1回人間ドックを受診します。
人間ドックの結果はいつも同じ項目『γ-GTP値』『LDL（悪玉）コレステロール値』が『D2（要精密検査）』になっています。
（脂肪肝）
肝臓に中性脂肪がたまった状態。
メタボリックシンドロームに合併しやすく、放置すると肝炎などを引き起こす。
この危機を運動以外の方法で解決するために、『コーヒーで内臓脂肪低減作戦』を以前から遂行しており、コーヒーを朝、晩、寝る前の1日3杯飲んでいます。
（コーヒーポリフェノール効果）
・脂肪の消費量がアップすることで内臓脂肪が低減します。
動脈硬化予防✨
『高カカオチョコレートで動脈硬化作戦』を開始したばかりのため、妻を混乱させてしまいました。
高カカオチョコレートでポリフェノールを摂取するとだけ伝えていたため、ポリフェノールの違いを説明していなかったことが原因です。
（カカオポリフェノール効果）
・LDLコレステロールの酸化を抑える働きがあります。
・HDLコレステロールも増加するため、動脈硬化の予防に働きます。
カカオポリフェノールは体内にとどめておくことができないため、朝1枚、昼1枚、夜1枚（個包装）を習慣的に食べています。
小事件が大事件✨
黒豆柴：ところで、小さい方の大変って、なんだったの？
白熊猫：おお、実は、キングダムを録画し忘れたんだゾ！
黒豆柴：そっちのほうが、大事件やん！
白熊猫：ほんとうに申し訳ないと思っているんだゾ！
試験明けキングダムをみるのを楽しみにしていたので、ちょっぴりショックです…。
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ここまで読んで頂き、ありがとうございます。
少しづつ更新していきますので、よろしくお願いします✨
なにを楽しみに生きていけばいいのか、黒豆柴でした🍀
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参考サイト✨
1．e-ヘルスネット「脂肪肝」
2．健康長寿ネット「ポリフェノールの種類と効果と摂取方法」
3．㈱明治「チョコレート効果」
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