歯列矯正を終えてあとがきのようなものを。

やっと終わった大人の歯列矯正。長かった…辛かった…

これからはこのきれいになった歯をキープすることを全力でがんばる！！

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・歯石がつきやすいので定期的に歯医者に行って診てもらうこと。

・歯茎下がりがこれ以上進行しないように歯周病予防も視野に入れたケアをすること。

・リテーナー（保定装置のマウスピース）をサボらないこと！

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ちゃんと続けよう、ここまで色んなこと我慢してせっかくきれいになったんだから！

口内炎ができまくったり、泣きながらうどんを食べたり、ベトナム料理屋で生春巻きが噛み切れなくて小さく切ってもらったり、ラーメンが苦手になったり、初対面の知らない人と矯正話で盛り上がったり、海外で外国人にカラーゴムをほめてもらえたり、転職して歯科技工士になろうかと思ったり（当時仕事が嫌すぎてマジで考えてたw）、最終的には器具がついてるのが当たり前になってきて一生このままでも構わない…！とか思っちゃったり。

その間にいろんな場所に行っていろんなことして、いろんなことがあったし、でもがむしゃらにがんばってたな～わたし、なんて思い返してしんみりしちゃう。失ったものなんてお金だけで、得たものがありすぎる！！

私の20代の3分の1ぐらいは矯正とともにあったと言っても過言ではない〜

これを読んでいて歯列矯正に興味があって迷ってる人がいたら、絶対おすすめするね。もっと矯正がメジャーになってほしい！

頑張ったことなんてそんなに無い人生を送ってきた自分だから、こんな達成感はなかなか味わえなかった。嬉しい。本当に。

矯正、ばんざい！！

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↓小さいけど経過写真まとめてみました。