10.25

ついに！ついに！！上のブラケットオフしてきました～！！やったね～！パチパチパチ👏

相変わらずなかなか通院のスケジュールが合わなくて、またもや間があいてしまったけど、行けてよかったぁ。

もうね、久しぶりに自分の歯！って感じ。歯磨きしやすいよ～～つるつるぅ✨そしてピシッとお行儀よく揃った上の歯たち…うっれしーい！！

ブラケットを取る作業は意外に痛みもなく（いつもいないおばさんの先生がやってくれた）取ったあとの歯石取り（主に下の歯の）のほうが痛かったよ…。ブラケットはパチパチっと取って、目つぶっててと言われたのでどんな感じかよくわからずだったんだけど、削って、口ゆすいで、削って、ゆすいで、削って…を延々繰り返し∞診察台の上を寝たり起きたり腹筋めっちゃつかったわぃ。

歯石はきれいに取ってもらえたけど、下の歯の根元の隙間はやっぱり気になるかも。唾液の質っていうか体質？敵に歯石になりやすいみたいで、しっかり磨くように言われた。ちょっと歯茎腫れ気味だし（これは小学校の頃から検診の度に言われていた気がする）、きれいな歯をキープして歯茎もキュッとなるといいな～…

そんなこんなで下のカラーゴムは新色が入ったようでピンク系のカラーにしてもらった！かわいい。あと2回ぐらいで下も取れるってさ～♪

で、前回型を取った上のリテーナーが出来上がっていたので、付け方を教わってその日はそのままつけて帰宅（ついでに実家に帰った）。

久々の上あごの異物感…これ、気を抜くとオエってなる💦家にいるときだけつけてればいいみたいだけど、普段家帰ってご飯食べて風呂入ってビール飲んで寝るじゃん？だから寝るときしか付けれないやん…？もし寝落ちしたらその時間もつけられないし（寝落ちすな）、気を付けないと。むしろ間食防止のダイエットに使えるかも？！

そんでもってこのリテーナー、「一生つけるのが望ましい」という…！笑

まあこれだけお金と時間をかけたんだから後戻りしたら悔しいしできる限りつけ続けようと思う・よ…！

（※この日から6年たちましたが今現在も就寝時はちゃんとリテーナーつけて寝てます！えらい！）

リテーナー代よんまんえんなり。一緒に洗浄剤も買ったんだけど、ネットで買えばもうちょい安く買えるかな？そしてCMや薬局でよく見る入れ歯洗浄剤的なのは破損するので使っちゃダメだって。りょうか～い。

そして帰宅後、きれいになった上の歯の写真をインスタにアップしたところ自分史上最多のいいね！をいただきましてうれしい。矯正人の仲間意識はすごいぞ。というわけで、下もあと少し！がんばります！

本日の出費　保定リテーナー装置代：￥41,140、リテーナー洗浄剤：￥1,080