運動の目的をダイエットだけにしていませんか？

運動すると頭がよくなる！
知ってましたか？

有酸素運動することで
記憶力
集中力
学習能力
実行機能
創造性
発想力
ほとんどの脳機能がアップします。

健康になり、頭がよくなる。
少し身体を動かすことから始めてみて下さい。