カンフーや太極拳のメソッドを取り入れた、ホットヨガの新レッスン2回目。

初レッスンで目標設定したことが、うまくいきました♪

帰り際に先生から
「キックがとても安定されていましたねー！」
と声をかけていただいて、
「どうやったらバランスが取れるか、工夫しました」
と答えた私。

先生「すごい……バランスをとろうとしてとれるなんて」
私　「イメージトレーニングをしたのも効いたと思います」
先生「とってもかっこよかったです」

なにしろ私、コーチですから。
イメージの力を活用するのは得意です♪

誰だって
いつだって
なんでもできる！

日々の成長を意図することで、ちゃーんと成長するんです。

●できない理由を探さない

●「やってみよう」と思ったら、やってみる

●思ったようにいかなかったら、次はどうするかを考える

●トライ＆エラーそのものを楽しむ

チャレンジできる幸せに感謝♪

自分の人生を楽しむあなたを いつも応援しています。

「私が私である」ことの確信へ導く魔法使い
御影石 千夏

✼••┈┈┈┈あとがき┈┈┈┈••✼

本来、脚を蹴り出したままだと、相手に足をとられて危ないはず。
蹴り出した脚を引かずにバランスをとるのは、違和感ありありのチャレンジでした。
次回は、さらに鋭い蹴りを繰り出せるよう、イメージトレーニングを重ねて臨みます！

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