ネガティブなレッテルを自分に貼らない〜「大丈夫」と自分を信じる
「私、〇〇なんです」
「私、いつも〇〇なんです」
とご自身をネガティブに評価する言葉を耳にすることがあります。
たとえば、
・忘れものが多い
・よくミスをする
・何も続かない
・◇◇ができない
こうした言葉を聞いたとき、私は
「〇〇、と思っていらっしゃるのですね」
と返しつつ、（私はそうは思いませんが）という気持ちをこめて一呼吸おきます。
そして、お相手の表情を見て受け取る準備がおありのようなら、ネガティブなレッテルを貼ることの無意識への影響についてお話ししたりします。
