注）本作品は「人生をゲームのように攻略する」をテーマにした『リアルライフゲーム構想』において各種ツールや考え方を整理するための創作です。本構想がゲーム化・アプリ化・漫画化・映像化・作品化したらいいなと思っています。コーチングサービスは私の手で展開されます。多分。

ということで…
前回に引き続き

あなたの人生の
ストーリーを作るべく
「これまでのあらすじ」
を作りましょう

そのための
チャレンジクエストを
以下にリストアップしました

「人生年表を作る」
「人生の印象に残った出来事」
「小中高・学生時代に何してた？」
「父・母はどんな人？」
「尊敬する人・作品の人物」
「出会いに感謝しているもの」
「今の自分の考えはどこから来た？」
「人生の成長ポイントを振り返る」
「ハマってきた歴を振り返る」
「好きなストーリーはどんな話？」
「克服したい悩み・コンプレックス」
「自分の特殊な境遇は？」
「これまでの貴重な経験」
「これまでの人生で許せない事」

ぱっと挙げただけでも
結構ありますね

もちろん
すべてやるのが
いいんでしょうが

今回はまず1つ
やってみましょう

内容が重なる部分も
あると思いますので

1つ進める中で
いくつかの項目に
触れることが出来ます

そうですね
それでは
…

「人生年表を作る」
のチャレンジクエストを
やってみましょうか

「人生年表を作る」
その過程で

「人生の印象に残った出来事」
「小中高・学生時代に何してた？」
「出会いに感謝しているもの」
「これまでの貴重な経験」

なども
触れていきましょう

ご安心ください

今回のような
チャレンジクエストは

こちらで
手順を明確に設定しています

それに沿って
自身で進めてください

初めてのプレイヤーでも
進めやすいかと思います

もしも

チャレンジクエストにない課題
に挑戦する場合には
「MAPの作成」
から進めましょう

自身でMAPを作成して
細かな行程を明確にして
自身で課題を進めてくださいね

それでは進めましょう

といっても
私はそんなに
手をかけませんがね

今回はChatGPTに
「人生年表を作る」
手順を作ってもらいました

（実際のサービスでも）
（こうしたクエスト生成に）
（AIがうまく使えるといいのですが…）

それでは
以下が手順です

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【以下が生成結果です】

1. 人生の印象に残った出来事のリストアップ

時系列ごとに振り返りましょう。
人生で特に印象に残っている出来事。
特別な体験、感動した瞬間、
衝撃的だった出来事などを列挙します。

2. 学生時代の活動や経験の振り返り

 小中高・学生時代に参加したクラブ活動、
部活動、学校行事などを振り返ります。
それらの経験が自分に与えた影響や
学びを記録します。

その時の自分の興味や情熱、
夢中になったことを思い出します。

3. 感謝する出会いやモノ
自分の人生において感謝している
出会いや経験をリストアップします。
特に影響を受けた人々や大切なもの、
感謝している経験を振り返ります。

4. 貴重な経験や学び
これまでの人生で得た貴重な経験や
学びをリストアップします。
困難や挑戦から学んだこと、
成功や失敗から得た洞察を記録します。

これらの要素を年表に組み込むことで、
プレイヤーは人生全体をより詳細に振り返り、
特に重要な出来事や影響を受けた経験、
学んだことに焦点を当てることができます。

これを通じて、
人生全体の意義や成長について
深く考える手助けとなるでしょう。

【以上です】
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

具体的な手順が
組めましたね

実際の内容を見て
いかがですか？

リアルライフゲームの攻略に
時間はかかるものですからね

それでは早速
「人生年表を作る」
取り組んでいただきましょう

私も質問などを通じて
サポートしますので
ご安心ください

（なお今回の内容は）
（内容量が多いので）
（やってもらった「テイ」で）
（話を進めます）

さて
…

≪　時魔法　発動！　≫

…

お疲れ様でした

「人生年表を作る」
実際にやってみて
いかがでしたか？

それは
素晴らしいことですね

「自分のことが分かる」
ということは
簡単ではないこと
と思いますが

リアルライフゲーム
における
最重要項目の
１つと言えます

今回のクエストが
いい機会に
なったかと思います

そうですね

人は経験につれて
変わっていくもの
でしょうからね

機を見て
これまでの経験を
振り返ることで

今の自分の考えや
価値観を見つめなおす

今の自分が進む先が
本当は進みたい方向と
ズレていないか確認する

そうした機会を
自分に与えてあげる
ことが大事ですね

そうですね

現在の自分を知るのに
過去の経験は
大いに役に立ちます

これまでの経験があって
今の自分がありますからね

過去の経験を振り返って
現在の自分が分かっていれば

未来に向けて
動いていく
その指針が立てやすいです

この
「現在の自分のことがわかる」
大事なことです

最近はよく
「自己理解」
と言われますね

リアルライフゲームでは
「自己理解」
を重大要素の１つとして
捉えております

その感覚は
大事なことですね

重要ポイントですから
少し丁寧に説明しましょうか

「自己理解」
とは文字通り
「自分を理解すること」
です

就活等でよく使われる
「自己分析」
という言葉もありますが

分析は
「要素を分解する」
という要素が強いです

「理解」というと
自分についての
「法則性を見つける」
ということでしょう

リアルライフゲームは
自分のことを良く理解すれば
攻略しやすくなります

自分のタイプが分かれば
戦いやすくなる
みたいなものですかね

そうですね
ポケモンに例えましょう

自分が水タイプなら
水タイプらしい戦い方をする
覚える技もそれに合わせる
ということです

「自分が水タイプ」
と分からずに
電気タイプのジムで
勝てないよぉぉお！
と叫びもがくのは
もったいないですよね

「自分のことが分からない」
というのは
「自分が何タイプか分からない」
という状態で
冒険をしているようなものです

それを
過去の経験から
振り返ることで
分かるようになるわけですね

電気と草が弱点だった
ということから
「私は水タイプなのかも？」
と理解するということです

人生がうまくいっていない時に
苦手タイプにボコられている状況は
「自分のタイプの理解」
が十分でないことが多いです

厳しいですが
その可能性は高いですね

自分が思うよりも
自分の事は分かりません

前述の「理想の○○」で
難しいと思う人がいたと思います

これはつまり
自分の欲求や理想が分からない
こうした人も多いでしょう

そういう人こそ
まずは自分を知ることで
攻略がしやすくする

つまり
「自己理解」
をしてみましょう
ということです

そうですね

自己理解を高める方法は
いくつかあります

また
今回触れた「価値観」は
自己理解の３要素
の1つにあたります

他の要素についても
解説していきましょうか

次回
『人生攻略のカギ「自己理解」とは』