実はいまだに去年の春の話を、noteひたすら書いている。

そもそも私は同じことを少しずつ毎日やるのが超然苦手だ。
1日中寝食忘れてやり続けることはできるのに、10分ずつでもいいから毎日！とか言われたら、好きなことでもなかなか難しい。

全く面白くもない掃除機かけを毎日できる人なんて、もはや神に等しい！

結果的にこうやってダラダラとnoteを続けている。

◆娘と一緒に始める「痩せるダンス」◆

さて、そんな私が、去年の4月、娘と一緒に「痩せるダンス」を始めた。

娘も1月末から春休みで、コロナの影響でバイトも少なくなり、個人的にやっている演劇舞台もあれもこれも中止になり、精神的にも体力的にも発散が必要だった。
じゃあ暖かくなってきたしバルコニーでやるか　ってことで。

痩　せ　す　ぎ　注　意　！！
簡　単　な　動　き　で　痩　せ　る　！！

なんと魅力的な言葉だろうかぁ(*´∀｀*)

しかもたったの11分！！

1時間とか言われたらなかなか続けられないじゃないですかー。
たぶん筋肉痛バリバリになるし、急にそんなことしたら、ぎっくり腰したり、足首捻挫しそう(￣◇￣;)

5分じゃ少ないじゃないですかー。
えーっ、そんなの運動にならないじゃーん　とか偉そうに思ったりする。いや、5分でいいからまずは動けよ　ってカンジなのだけど。

とはいえダンスかぁ。
最近のダンスって、テンポもだけど、リズムもノリも、全然合わせられない。動きも難しいし。

娘はすでにもう何回かやっていて、本当に簡単だからお母さんでもできると言う。

そうか…じゃあ、とりあえず試しにやってみよう。
11分くらいならなんとかなるでしょ。

しかしその考えは開始3分にして総崩れする（早っ！）

◆「痩せるダンス」初日◆

全体的に難しい動きなどひとっつもない。
そう、ひとっつもないのだ！

なのに、体が動かない。

頭と体のリンク機能消失！！

恐るべし、アラフィフの能力。

自分は踊れると思っていた。思い込みが激しい。
何の根拠もない自信。もはや妄想に近い。

ところが3分目あたりでもう心臓が爆発しそうになる。
足もついてかない。

あわよくばUPしてやろうかと動画を取りながらだったが、フラフラヨタヨタし過ぎて、度々画面から勝手にフェイドアウトしている。

残り8分はもはや記憶にない。

◆私と娘のダンス歴◆

【私】

ダンス好きでね、ダンスクラブに入ってた。部長だった。

『ウエストサイドストーリー』とか『フラッシュダンス』のダンスシーンとか、ちょっと古くなるけど『サタデーナイトフィーバー』とか真似した。

時代は少年隊とか風見慎吾とか、これまでみたこともないような本格的なダンスをTVで、しかもアイドルが踊るという先駆けの時代。

あとアニメ『キャッツアイ』のエンディングね。

ワン、チュー、ワン、チュー
これってエアロビですかね？
当時はなんてカッコいいんだろうと思ってね。

チアリーダーもちょっとだけやったことある。


【娘】

幼稚園から小3まで、ヒップホップをやってた。年間でいうと30回くらいレッスンがあったかな。

小6はダンスクラブ。
特別選抜チーム（3人）、選抜チーム（5～6人）、それ以外（15人くらい）で、娘は選抜チームだった。
先生がダンス界でちょっと有名な方で、特別選抜の子達はダンスのなんらかの大会で全国大会にいき、唯一小学生で入賞した。
娘達が卒業してからはますます磨きがかかって、大きな全国大会に毎年出場し、優勝もしてた。
そういうクラブにいた。

あとは、フラ。
フラダンスね。
小1から始めて、大学1年で辞めた。12年以上やってた。
いわゆるハワイアンソングに合わせて踊る現代フラ（アウアナ）、お祈りのための古典フラ（カヒコ）。
同じお教室（ハラウ）でタヒチアンも習った。

先日書いたオイリュトミーも6年間やっている。

ダンス人ではないけど、ダンスは色々とやってきたし、好きなんだろうね。

◆「痩せるダンス」2日目◆

前日は3分で記憶が飛ぶほどだったのに、な、な、なんと！11分ノンストップでいけた！

おそるべしアラフィフの成長率。

やはり問題は、80歳のお年寄りの方がよっぽど運動してる！と断言できるほどの、運動不足なのだと実感。

2日目でここまでいけたんだから、3日目はまともな動きをつけれるはず。
(*ﾟーﾟ)(*。_。)(*ﾟーﾟ)(*。_。)ウンウン

そして、娘はというと、私が11分で全力を出し切った後、1時間ほど激しいダンスを踊っている…。
1時間踊り続けるってスゴイな。ステイホームでよっぽど体力が余っていたんだろう。

そういえば準備運動してなかった。
そんな中で激しく踊り続けるのは危ないかなと思い、娘に気をつけるように言うと…

「え？さっきのでいいかなーと」と…。

私の全力は、娘の準備運動( ºдº )

◆「瘦せるダンス」3日目◆

その日はちょっと寒かった。
我が家のルーフバルコニーはマンションの北側にあるので日が当たらない時間が長い（夏は涼しくていいんだけど…）。

私「今日は瞑想の日にする」

だって、寒いんだもん。
それに、筋肉痛がね、ちょっとね。
それに、2日目のやり切った感で、満足傾向。
肉体的にも精神的にも、今日はやらなくていっかな♡みたいになってしまった。

娘はこの日も、1時間半踊っていた。

◆「痩せるダンス」4日目◆

私「あー、今日も寒いなー」

娘「またやらない気じゃん」

私「違うよ。毎日同じ事やるの苦手だから」

娘「やらないんじゃん」

私「やってるよ！昨日は瞑想の日だっただけ。きょ、今日は…ヨガ！うん、ヨガの日！いや、なんか腰痛いからやっぱり瞑想の日！」

娘はすっかり呆れて、1人でまた1時間以上、もくもくと踊っていた。

いやね【動】と【静】は一体なわけよ。
ギリギリまで動いた後は、心や体を休めたり整えたりしないとね。
ギリギリって、たった11分だけどね、うん。

◆「瘦せるダンス」5～7日目◆

↑ホラ、もうひと括りにしだしたよ。
なんだかんだと言い訳ばっかり言って、やらなかったのが分かるよな。

いや、だってさ、雨降った日もあったしー。
ダンスと瞑想とヨガのローテーションにしようかなーって思ったしー。

お気づきかとは思うが、最初の二日しかやっておらんのよ。

娘「ヨガはやったの？」

…やっておらん。
瞑想もしておらん。

いやーーー、三日坊主できる人ってスゴイ！
私より1日多いっ！

以上（笑）

痩せるダンスについてのTwitter投稿一覧

というわけで、4月半ばの数日間に及ぶTwitter投稿のスピンオフ
「三日坊主にすらならない私のやる気…な話。」
でした。

そのくせ実はまた始めようかと思っている。
話題になっている方なのでご存知かもしれないが、竹脇まりなさんの宅トレ。

ん？また同じことになる？

いやいや、今回は始めようと思ってからすでに1か月くらい経ってるので、もっとヒドイ！

＜以下タグ自動入力用＞
#どうでもいい話 #スピンオフ
#Twitter #note_twitter #note活用