【初回投稿】サイトマップ＋自己紹介

サイトマップ 有料記事 プロ社交ダンサー流 ～確実に結果が出る増量術～ 鋼のポジティブダンサー 9つのご機嫌メソッド 人気無料記事 ダンスが好き 情報発信のチカラ 【正直に話します】もう1つの目的 ケガの功名、そして私のミッション ダンスのカップル、プライベートのカップル 自己紹介本文 皆さま、はじめまして。 阿部 巧太(アベ コウタ)と申します。 私は東京都中央区に店舗を構える社交ダンススタジオ、 S＆Co.DANCE STUDIO (エスアンドコー ダンス

連休後半もダンスのイベント

皆さんこんにちは！ プロ社交ダンサーの阿部巧太(アベコウタ)です。 ついにゴールデンウイークが終わってしまいましたね、、、 皆さんはこの連休をどのように過ごされましたか？ 私は、 ダンス→飯→寝る→飯→寝る→ダンス→寝る→飯→寝る→…… みたいな感じでした。よく見ると「寝る」が一番多いですね。ダンサーなんだからもう少しダンスしても良さそうです(笑) 今週もダンスイベント！ さて、私は連休後半の5/4(土)もまたダンス関連のイベントに参加してきました！2週連続です。

社交ダンスの世界 ～ダンスの種類編１～

皆さんこんにちは。 プロ社交ダンサーの阿部巧太(アベコウタ)です。 今まで社交ダンスのプロとして、このnoteでダンスに関して度々記事を書いてきました。ダンスのイベント、大学生の競技ダンス、ダンスのカップル事情などなど、色々と書きましたね。 そんな中ふと思いました。 「これらの記事はダンスの基礎知識がないとあまり面白くないのでは……⁇」 そこで、今回から「そもそも社交ダンスとは？」という部分に焦点を当てた記事も出していきたいと思います。 ダンスについてあまりよく知ら

自分の強みを理解する

皆さんこんにちは。 プロ社交ダンサーの阿部巧太(アベコウタ)です。 もう4月も終わりに差し掛かっていますね。 プロダンサーとして過ごす日々は足早に過ぎていきます。 ダンサーでなくとも時間が経つのは早く感じますね(笑) 私がプロになった時は、トッププロダンサー達の姿を見て、 「自分もあんな風に活躍したいな。。。」 という想いが少なからずありました。もちろん今もその気持ちは変わりません。 ただ、最近では “実際に活躍するためには何が必要か” を以前より深く考えるよ

連休初日にダンスイベントに参加した件

皆さんこんにちは。 プロ社交ダンサーの阿部巧太(アベコウタ)です。 GWも半分が過ぎようとしていますね。今年に関しては、普通に平日が挟まっているので、個人的には連休という感覚は薄いですが、、、 そんなことを言いつつ月曜日(昭和の日)は1日家で休みました。料理以外何もしなかったので、かなりゆっくりできました。ゆっくりしすぎたくらいです。 連休に入るや否や…… それはそうと去る4/27(土)、連休初日とあり休む気満々だった私のもとにあるイベントのお仕事が舞い込んできました

舞研のメモリー ～練習会編～

皆さんこんにちは。 プロ社交ダンサーの阿部巧太(アベコウタ)です。 最近は私が働くスタジオにも、ちょくちょく新たな学生の生徒さんが通い始めております。 その様子を見ていると、自分が学生ダンサーだった頃を思い出し何となく懐かしい気分にもなりますね。フレッシュで新しい風はとても刺激になります。 私が大学時代に所属していた舞踏研究部、通称舞研は、大学の課外活動の団体にしてはかなり本格的な活動をしています。 「サークル」ではなく「部活動」なので、割とガチな部類です。 ゆるめ

ケガの功名、そして私のミッション

皆さんこんにちは。 プロ社交ダンサーの阿部巧太(アベコウタ)です。 最近は過ごしやすい気温になってきましたね。日中の活動にも益々精が出ます。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。 気持ちも晴れやかで「これからダンスもガンガン頑張っていこう！！」と思っていた矢先、私の身体にある問題が起きました。 ある日の午後、突如左ひざの裏側が痛み出したのです。今までにない痛みで、歩くだけでも痛みが走りました。その日の朝まで何ともなかったのに、、、 「腰じゃないんかい！」 というツッコミ

中高時代の部活のハナシ

皆さんこんにちは。 プロ社交ダンサーの阿部巧太(アベコウタ)です。 私は中学・高校の時は吹奏楽部に在籍していました。 大学以降に出会った人達には結構意外だと言われますが、中高6年間はずっとそればかりやっていました。 ちなみに楽器はトロンボーンです。トロンボーンってご存じですかね？ こんな感じの楽器なのですが、、、👇 見たことありますかね？たまに知らない方に出会いますが、その時は悲しみに襲われます。ちなみに、画力についてはご覧の通りです、、、これでも上手く描けました、、、

【効果てき面】鋼のポジティブダンサー9つのご機嫌メソッド

皆さんこんにちは。 プロ社交ダンサーの阿部巧太(アベコウタ)です。 皆さん、メンタルは安定させたいですよね？ というか良く保ちたいですよね？ いつもご機嫌でいるというのは誰しもが望む状態ですが、色々なことが起こる日々の中ではなかなか難しいものです。 私はまだダンサーとしても社会人としてもこれからキャリアを積んでいく身ではありますが、今までそれなりにメンタルが落ち込むこともありました。 ダンスパートナーとの関係性の悪化 頑張っても頑張っても結果が付いてこない 色々なこと

ダンスが好き

皆さんこんにちは。 プロ社交ダンサーの阿部巧太(アベコウタ)です。 社交ダンスって、いいですよね。あまりにも突然だとは思いますが、そう思うのです。やったことがない方は当然分からないでしょうが、とにかくいいんですよ。 どうしてダンスってこんなにも魅力があるのでしょう。ぶっちゃけ生きていく上で全く必要のない、無駄な動きじゃないですか(笑) プロダンサーがこんな事を言ったらダンス界から村八分を喰らいそうです。 寧ろ無駄な動きだから良いのかもしれませんね。ムダだからこそ人の心を

毎日自己ベスト更新

皆さんこんにちは。 プロ社交ダンサーの阿部巧太です。 今回は何とも意識の高そうなタイトルになりました。 “毎日自己ベスト更新”とはなかなか響きの良い言葉です。やはり成長することは嬉しいことですからね。 もちろん私もそうです。ダンサーとして、人間として成長していきたいと思って日々過ごしています。成長は大好きです。 一方、成長には努力が必要です。が、困ったことに私は努力が嫌いです。元も子もないような気はしますが(笑) 努力というかしんどいことや疲れることが嫌なんですよね

noteを始めてかれこれ1ヵ月半が経過しました。正直初心者すぎて迷うことだらけですね、、、 私が皆さんに提供できる価値はなんだろうか、他のSNSとはどのように絡めて運用していけばいいのか、まだまだ分からないことが多いです。根気は要りますが、それも楽しみつつやるしかないですね😌

トラブルだらけの人生

皆さんこんにちは。 プロ社交ダンサーの阿部巧太(アベコウタ)です。 辛く長い胃腸炎を抜けまして、今の私はまともな食事ができる喜びをかみしめているところです。倒れていたのは正味2日でしたが、それでも長く感じました。 やはり健康に替えられるものはありませんね。 さて、そんなこんなで実は私、70kg以上あった体重が今は68kg台まで落ちてしまいました、、、 胃腸炎一発でものすごい後退です、、、 体調を崩す前には、 ・所属スタジオのパーティーイベント(たくさん踊る) ↓ ・

舞研のメモリー ～新歓編2～

皆さんこんにちは。 プロ社交ダンサーの阿部巧太(アベコウタ)です。 桜が咲き乱れ、すっかり春めいてきました。 今、大学の舞研・競技ダンス部は新歓シーズン真っ只中です。 今回も舞研の新歓について語っていこうと思います。 前半をまだお読みになっていない方はぜひこちらからどうぞ！👇 舞研にとって新歓は超絶重要なイベントであり、そしてなかなか難しいものなのです。 舞研の新歓では、競技ダンスマイナー問題をいかに乗り越えるかという部分が難しいのですが、実はもう1つ地味に大きな壁が

プロダンサー戦記 ～B級戦編～

皆さんこんにちは。 プロ社交ダンサーの阿部巧太(アベコウタ)です。 今回は舞研の新歓について再度語っていこうと思いましたが、その前に先日3/31(日)に行われたB級戦に出場いたしましたので、それについての記事を出したいと思います。 前回の舞研の新歓についての記事をまだ読まれていない方は、ぜひこちらからどうぞ👇 さて、ここからがB級戦のお話なのですが、 「そもそもB級戦てなんやねん」 という方のために、、、 “説明しよう！B級戦とは、B級の選手の出場を主とした競技会

昨日まで胃腸炎で倒れておりました、、、 それに伴い執筆＆投稿もストップしていましたが、今日からまた再開いたしますのでよろしくお願いいたします！