ラヂオを更新しました。

『#141 つぶやきなど』

雪になりきれない雨、冷たい雨の白馬村です。
いよいよ冬入り！！

【オツイタチは朝ヨガ🧘🏻から】インスタLive配信 12/1(金)6:00am頃〜
毎月1日(オツイタチ)は、はじめるによい日。ヨガからスタートを。
朝ヨガの無料Live配信を行います。Instagramにて。
どなたでもご視聴いただける、30分程度のゆるやかなセッションです。カラダとココロがのびやかに整う感覚を味わってみてください☆ ワタシからはみなさんの様子は見えませんのでパジャマ参加も🙆。

■12/1(金)6:00am頃〜30分ほど
インスタLive
https://instagram.com/achabc?r=nametag

【Wellness Yoga 12月予定】
年内最終のレッスンとなります。ココロとカラダを整えにお越しください☆
◾️ 12/12(火) 10:00-11:15 Yogaベーシック @白馬ノルウェービレッジ
◾️ 12/19 (火) 19:00-20:10夜ヨガ

いつもありがとうございます！
愛と光と感謝を込めて💫

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#愛と光と感謝を込めて
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