【お知らせ】7/1朝ヨガLive配信　毎月オツイタチは朝ヨガ🧘🏻

みなさんコンバンハ😊
2023年もいよいよ折返しですね！深い呼吸とともに、カラダもココロものびのびと参りましょう。

さて、7/1は朝ヨガLive配信🧘🏻。
毎月1日、オツイタチはヨガからスタートを。無料でご視聴いただけます。
■7/1(土)8:30am頃〜30分ほど
インスタLive
https://instagram.com/achabc?r=nametag

※今回はいつもと異なる時間帯です。ご留意ください🙏

ワタシからはみなさんの様子は見えませんのでパジャマ参加も👍　アーカイブ配信予定ですので、LIVEで見られない方は後からどうぞ☆

明日はストレートネックや肩こりの解消に効果的なポーズなど。最後は瞑想🧘🏻を少し。

朝の少しの時間をYogaからスタートすることで、ご自身にどんな変化があるか。ぜひ体感なさってみてくださいね✨追ってご感想などお待ちしています☆

いつもありがとうございます！
愛と光と感謝を込めて💫
#ヨガ #瞑想 #朝ヨガ #Live配信 #いまを生きる #wellnessyoga