裁き、攻撃が止められないとき

コース（ACIM／奇跡のコース／奇跡講座）の実践をしていくとき、つい私たちは裁かない（攻撃しない／咎めない）自分になろうとします。

でも、私たちが覚えておかなければならないのは、コースはそのような実践をしていくような霊性の道ではないということです。

もし裁かない自分になろうとするならば、余計に自分を咎めてしまうことになってしまいます。

コースの実践で私たちがしていくのは、もし裁いている攻撃している自分に気づいたなら、その自分を咎めずに見ていくということです。

そこでまた私たちが知っておかなければならないのは、その「自分」は自我なのであり、裁くこと、攻撃することはやめられないのだということです。

つまり、自我が咎めることをしなくなることはないということです。

自我とはそういうものであるということを理解するようになるとき、私たちはその自我を咎めずに見ることができるようになっていきます。

ようするに、コース学習者の私たちは、自我と同一化してしまっている自分、つまり、自我になってしまっている自分に気づいていくこと、その自分を咎めずに見ていくこと、それが求められているのです。

それは、聖者みたいになっていきましょう！ということではないということです。

この世界を知覚しているということは、

分離を見ている＝序列を見ている＝差異を見ている

ということであり、

肉眼の目で知覚し続けるかぎり、ジャッジしない、差異を見ない、など不可能なわけです。

そのように知覚することがいけないわけではなく、それよって動揺が起きたなら、間違った知覚をしていることに気づいて、真の知覚へとシフトしていくことが私たちがしていくべき訓練なのだといえましょう。

その実践において、つい「自分」を変えようとしたくなるわけですが、その必要はないということです。

その「自分」が聖者や賢者になっていくことを目指しているわけではないということです。

その「自分」は、間違った心の投影（の断片）でしかありません。

もっといえば、その「自分」はこの世界（夢）の中の登場人物としてシナリオ通りに反応しているにしかすぎないのです。

その登場人物（自分）を変えようとするのは、その登場人物が実在しているということに加担するだけであり、分離（自我）の想念をより堅固にするだけです。

その「自分」こそが自我であり、つまり、実在していないのです。

ですから、コースの実践的なところから言えば、自分は心であることを思い出して、その心の自分、つまり、自我（の思考体系）と同一化している自分を聖霊と共に見る（聖霊のもとに運ぶ）ことをしていくのが、私たちがしていくことだということです。

つまり、心が原因なのであり、結果のレベルでいくら「自分」を変えようとしても何の解決にもならないということです。

ワプニックさんは云います。

「裁いている自分に気づいたなら、その自分を咎めずに（聖霊と共に）見なさい」と。

自分（自我）のしていることをただあるがままに見るということです。

変えるべきなのは、知覚の仕方のほうなのだということです。

ですから、

裁くことをやめられないとき、
誰かや何かへの咎めがとまらないとき、
誰かへの攻撃がやめられないとき、

そのときは、どうぞそのままの自分を赦しのまなざしで見てあげてください。

自我を変えようとする必要はないのです。

自我は自我のまま、でしかいられないのですから。

ただ見て、ジャッジしないということです。

そのように自我を見て「これが自我である」と認識／理解していくとき、私たちは自我との同一化から自由になっていくことができます。

そうしていくならば、ありのままに、あるがままを見ることができるようになっていきます。

それが、咎めずに見るという訓練であり、私たちが修得すべきものだということです。