「疲れたら休めばいい、嫌なら辞めればいい」 よく言われる言葉達ですが、私はこれに救われた事は1度もないです。 たとえ自分の体調か悪くお休みしても、罪悪感や不安に襲われてちっとも休めないし 嫌なら辞めればいいのも、始める事も一苦労なのに辞めるとなるともう、ね。。 「人が簡単に出来る事が出来ない」 この言葉がぴったりですね。普通ってなんだろう。生きるってなんだろう。問いかけてばかりの毎日.... 自分のペースで生きることをどうか許して下さい。 あなたの大丈夫は私の大
どんな事にも意味や価値があると私は常日頃思っていて 私が人が苦手なのも、鬱になったのも、決まりそうだった仕事がタイミングが合わなくて白紙になってしまった事もきっと意味はあると・・ そう、そう思わないときっと心がパンクしちゃうから。悲しいとか不安とか全部を抱えるのって本当にしんどくて泣きたくなる 人より傷つく事が多くてもそれに慣れる事は一生ないと思う この先の未来がどんなものか想像するだけでも怖いけど今よりも泣かない日々をすごしたい。。
こんばんは。 不安障害と鬱になってから人とは違うと気付いたお話をします。 最初は仕事です。 仕事が出来るできないの話ではなくて見つける所からなのですが、知らない場所や人、どんなものなのか働かないとわからないのに、不安や緊張からなかなか一歩が出せない事があります 私も転職の際は必ずそこで躓き、いいなと思った所を逃してしまったりしていました。 『皆同じだよ 不安だよ』 そんな言葉は嘘。まだ起こりもしない事を考えて、胃痛がしたり手が震えることは皆あるんでしょうか・・・。
今日は元気かもと思った日 ふと安心して....そして少しずつ不安がよぎる。私は今幸せ感じちゃった？いいの？ 馬鹿馬鹿しい事ですが私は何年も前からこんな感じです。悩みだらけ不安だらけの世界でふと、幸せだなとか嫌な事を忘れている時、まるで忘れちゃだめ！思い出して！というように現実が降りてくる.... 幸せが怖いのかも そんな馬鹿な話あるんですかね....はぁ。 自己肯定が低いにも程がある、いや、自己肯定ももう関係ないのかも....じゃあ私は何を理由に何を求めて生きている
いつからか幸せになりたいと思う事さえも不安になってきた。こんな大胆な願いをして仮に叶ったらどんな見返りがくるのか、もしくは叶うとは限らない願いをして悲しくならないだろうか....だから私はいつも神頼みをする時は｢平和に過ごせますように｣
こんばんは アンパンマンの歌を知ってますか？ 「なんのために生(う)まれてなにをして生きるのか こたえられないなんてそんなのはいやだ！」 「そうだうれしいんだ生きるよろこび たとえ胸の傷がいたんでも」 「なにが君のしあわせ なにをしてよろこぶわからないままおわる そんなのはいやだ！」 姪っ子が遊びにきた日に何気なく聞き流してたその歌が頭の片隅にいつまでも残っていました このストレートな歌が自分の当たり前の幸せを思い出させてくれたのかもしれません 生きていれば誰だ
みなさんどうお過ごしですか 前回の投稿見てくださって、ありがとうございます 書きたい事がまとまらなくて、書いては消して書いては消して.... 心で思っている事と頭で思っている事はなかなか一致しないものですね。 今日は出来る！と思っても明日になると「だめ！やっぱり怖い」なんて事はしばしば。生きてる内に挑戦したい事や行きたい場所もあるのになかなか出来ない、そんな私です。 でも今は無理に人と関わらなくてもいいし、あれしなきゃ！これしなきゃ！と不安や焦りを感じる事もない(
ただいまの時間AM2:00を過ぎたところです。 私の悪いクセ『考えて眠れないタイム』に突入してしまったので、こんな時間ですが自己紹介を始めます 名前は『そら乃』由来は好きな漫画に出てくる男の子の名前です 鬱.不安障害.男性恐怖症.自己肯定感が低いこれらと生きている20代後半独身女です… (文字にするとなんか切ない…) いつかきちんと自分と向き合いたい、何かを伝えたい。そんな場所があればと思いnoteを始めました。 自己肯定が低いのと文才がないので伝わりにくいかもし
