あづさん 2018年10月29日 23:31 自分を大切にするって難しく思えるけど、睡眠環境を整えることだけでも充分自分を大切にしているといえます。朝起きて腰や首が痛いなら寝具の変更をおすすめします。 #ライフスタイル この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート