私たちは日常生活で、悩みや苦しみ、心配事に悩まされることがあります。

そんな時、どうしても幸せな気持ちになれない、と思うこともあるでしょう。

しかし、ちょっとした瞬間の魔法で、幸せになる方法があるんです。

まず最初に、自分を一旦リセットしてみましょう。
気持ちを切り替えるために、一度何もせずに静かに座ってみましょう。
まるでスイッチをオフにしたように、心地よい無になる感覚を味わってみてください。

動画をアップしています。
お時間があればのぞいてみてくださいね

「もうどうでもいい！」と、すべての思考を捨てるような気持ちで、一旦自分をリセットしましょう。

この状態で、急に新たなアイデアや方向性が見えてくることがあります。
これは、一旦自分をリセットすることで、新たな視点が生まれるからなんです。

例えば、車の運転や自転車の方向転換を考えてみてください。
方向転換するためには、一旦停まってから切り替える必要がありますよね。

心も同じで、一旦立ち止まって自分をリセットし、新しい方向を見つけることが大切です。

次に、幸せな気持ちに切り替える方法を考えてみましょう。

例えば、美味しいコーヒーをゆっくり楽しむ、
お気に入りの曲を歌う、散歩に出かける、ペットと戯れるなど、
自分が心地よくなることをしてみましょう。

これは、自分を幸せな感情で包むことで、幸せへの方向転換を図る方法です。

実際に、幸せを感じる瞬間を味わってみてください。

朝日を眺める、美味しい食事を楽しむ、香りを楽しむなど、身近なことでもいいです。

その瞬間にどっぷり浸かり、幸せを感じることが大切です。

この幸せな気持ちが次の幸せを呼び寄せてくれるのです。

アイデアが降ってきたり、新しい視点が見えたりすることもあるでしょう。

幸せな状態から生まれるアイデアは、問題解決のヒントになることが多いです。

幸せは幸せを呼び、恐れは恐れを呼ぶと言います。
今この瞬間に幸せを感じることで、次々と幸せな状況が訪れるチャンスを引き寄せるのです。

最後に、幸せになるために大切なことは、状況よりも感情や気持ちです。

大きな家に住んでいる人でも、お金持ちでも、その人が幸せだと感じなければ幸せではありません。
幸せになるためには、今の幸せに目を向け、自分を幸せに満たすことが大切です。

今の瞬間に幸せを感じることで、次の幸せを呼び寄せ、幸せのスパイラルを生み出すのです。
どんな小さな幸せも大切にして、幸せを満喫しましょう。

皆が、世界が、今この瞬間に幸せに包まれ、幸せな気持ちで満たされますように願っています。

最後までお読みいただき、
とても嬉しいです。ありがとうございます。
力をいっぱい頂いています。感謝です。