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自分のすきなこと、ココロオドルこと、自分を見つめ直してきづいたことなど。 ゆるりと。 …

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自分のすきなこと、ココロオドルこと、自分を見つめ直してきづいたことなど。 ゆるりと。 すき Mrs. GREEN APPLE、食べること、飲むこと、旅行、海 きらい 「自分すごいでしょ」感を醸し出す人、さんまのワタ（苦い）

コンサルタントの私が休職するおはなし⑧

初めましての方も、そうでない方も。こんにちは。こんばんは。 MARIGONです。 えっと…。お久しぶりです。 生きてます。笑 前回の更新が1月末なので約3か月ぶりの更新です。（やべー） 既に季節は冬から春に、そして初夏へ巡りつつありますね…。 別に誰が待ってるとも思っていませんが、久々に状況など書き綴れたらと思い徒然なるままに書いていこうと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 現状をお伝えすると、まだ復職できていません😢！ 前回の記事では「2月中旬～3月

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    • コンサルタントの私が休職するおはなし⑦

      初めましての方も、そうでない方も。こんにちは。こんばんは。 MARIGONです。 前回の記事投稿から１か月以上空いてしまいました…てへ(*´∀｀照) 特に変わりなく、でも確実に一歩ずつ前進しています。 そろそろくらーいトンネルの終わりも見えてきました。 最近の私の思ってることや状況などつらつらと書いていきますね。 ①鬱って治るんだ！でもね…。 過去の自分の投稿を読み返したり、心配してメッセージをくれた方々とのやりとりを読み返してみたけど、本当に少し前の私と今の私では心の重

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      • コンサルタントの私が休職するおはなし⑥

        初めましての方も、そうでない方も。こんにちは。こんばんは。 MARIGONです。 結構更新頻度も低くなってしまい、自分の三日坊主の性格が表れてるなーと思う今日この頃💦 前回更新してから、心や体や生活など。 変わったことなどちょろっと備忘的に残していければと。 ①悪夢を見るようになった 前回、「私寝すぎやねん」て記事を投稿したと思うんですが、それ以降夜から朝にあけて寝る際、悪夢を見ることが増えました。 エイリアンが襲ってきて飼っている子犬が死んじゃう夢。 テロリストが急

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        • コンサルタントの私が休職するおはなし⑤

          初めましての方も、そうでない方も。こんにちは。こんばんは。 MARIGONです。 久々の更新となってしまいました…。 というのも、ここ最近寝すぎなんですよね。 なんとなくの毎日の生活をグラフにしてみたんだけど、 自分の怠惰さに呆れています…笑 だらだら時間はなんとなく起きて、ベッドの上で本読んだりテレビ見たり。 寝ては起きて、起きては寝て…みたいな生活をしております。笑 色々な精神科医がやってるYoutubeや記事などを見たり読んだりしたけど、休職入って最初の１～２週間

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        コンサルタントの私が休職するおはなし⑧

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          コンサルタントの私が休職するおはなし④

          初めましての方も、そうでない方も。こんにちは。こんばんは。 MARIGONです。 前回に私が心の風邪を引いちゃうまでのお話を書かせていただきました。 今回は休職期間の様子を書いていければと思います。（現在休職1か月半） 私の体の状態としては、慢性的な不眠によって自律神経が機能せず、「セロトニン」といういわゆる「幸せホルモン」が自然分泌されない状態でした。 名の通り、楽しいとか幸せって脳が判断するホルモンが生成されないため、常に不安やうつな気分に陥っている、陥りやすい状態で

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          コンサルタントの私が休職するおはなし④

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          コンサルタントの私が休職するおはなし③

          初めましての方も、そうでない方も。こんにちは。こんばんは。 MARIGONです。（今日は名前間違わないぞ笑） 今回は、私がどうして休職しちゃうくらいの心の風邪を引いちゃったのか。 それについて書いていければと思います。 結論から言うと、これが原因だ！！という決定打はなかったです。。 というと語弊があるかもしれないですね。 仕事やプライベートで色々な「心のグラグラ」をそのままにして、その歪みが一気にジェンガみたいに崩れてしまった感じです。 特にその中でも大きな要因となった心

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          コンサルタントの私が休職するおはなし③

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          コンサルタントの私が休職するおはなし②

          初めましての方も、そうでない方も。こんにちは。こんばんは。 MARIGONです。 前の記事で休職してまーすと書かせていただきましたが。 今回は「コンサルタント」のお仕事や仕組みについて綴っていこうかなと思います。 コンサルトって仕事は聞くけど結局何してんの…？ まず私の職業説明含め、これについて書こうかなと思います。 [consultant]を辞書で引いてみると「相談役、（専門的な）相談相手」とのこと。（weblio英和辞典より） 「ふーん…？」て感じなのかなと思います。

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          コンサルタントの私が休職するおはなし②

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          コンサルタントの私が休職するおはなし

          初めましての方もそうでない方も、こんにちは。こんばんは。 MARIGONです。 東京都在住、30代OL、お仕事はコンサル会社に勤務しています。 今の会社に勤務し始めて5年ほど。 心が風邪をひいてしまって（適応障害/軽度の鬱）今は休職しています。 ちょうど今日で1か月。 どうして急にこんな執筆をしようと思ったかというと以下3つの理由があります。 ①心が風邪気味だけど頑張って毎日を過ごしている人が多いなと思ったから 業種・年齢問わず友達と会話をしていると、結構精神的にギリギ

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          コンサルタントの私が休職するおはなし

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