こんにちは！
アドラー子育て奮闘中の二児の母
あい先生と申します！

さて今日は、リクエストがあった
「子育てだと、目的論をどう応用できるか？」
ということについて書いてみました！

※はじめましての方、私がアドラーに目覚めた詳しい経緯は、こちらからどうぞ😊

◆目的論とは

目的論は、アドラー心理学の中でも
私が大好きな考え方です❤️☺️
（なので、興味を持ってくださった方がいて嬉しかったです😭）

アドラーの言葉で

と言う言葉があります。

学び始めた当時は
イヤそんな訳ないでしょ🤔
と思っていましたが

目的論を学んだ今となっては
その通りでした🙇
すみませんでしたぁああ🙇
とスライディング土下座しています（笑）

人生が困難だった理由は
「目的論」の反対である
「原因論」で物事を捉えていたから。

原因論では
変えられない過去に原因があるから
今の悪い現状は変えられない
と考えます。

そんなふうに考えると、
自分に自信を持てないし
挑戦する時の言い訳が
たくさんできますよね。

その結果、今の自分が嫌いだとしても
身動きが取れなくなっていたんです。

◆例えば、怒鳴っちゃうパパさん。

私が子供に怒鳴るのは
親が毒親だったからだ！

と考えると

残念ながら過去は変えられないので

子供に怒鳴る行為は
永遠に続くことになります（涙）

（↑これが原因論です）

しかし、目的論で考えると

ということになります。

つまり！

「子供をコントロールしたい」
という目的を見直すことで、

怒鳴るという行動や
怒るという感情を
変えることができるのです！

◆子供は、必ず良い意図を持っている

また、アドラー心理学では

とあります。

ですが・・・

忙しい毎日の中で
起こり続ける数多くの事件を
ポジティブな気持ちで対処し続けるって
難しすぎますよね😭

なので、余裕がある時に
少しずつ練習していくのがおすすめです！

最初から100点を目指すのではなく
ドミノのはじめの1つを倒すように
できそうなことからやってみるという心持ちが大事です☺️

・・・というわけで、問題です🙋‍♀️（デデン♪）

あるあるだよね〜😭笑

通常（原因論）であれば、

「おもちゃを買ってもらえないからだ😡」
「泣けばいいと思ってる・・😠」

とイライラしてきますよね。
（↑以前の私がそうでした😂）

でも、目的論で考えると

「大好きなママと、このおもちゃで遊びたいから怒りの感情を使っている」
「このおもちゃは、ママのプレゼントにしたかったかもしれない」

と、良い意図を考えることができます！

そうすると、急に子どもが愛おしく思えてきませんか…😭

◆あなたの感情は、子どもに確実に伝わっている

また、アドラー心理学では、
感情は、あなたが思うより、
確実に相手に伝わっていると言います。

例え、優しい言葉を使っていても
湧き上がってくるネガティブな感情は
確実に伝わっているのです。

しかも、
その感情は、相手にも伝播する
ことがわかってるんです。
（だから、喧嘩は長引く・・・）

なので！

まずは、ネガティブ感情が出てきたら
「あ！出てきたな」と観察してみること。
少し落ち着いてきます☺️

そのあとで
子どもの良い意図は何か考えてみること。

正しいかどうか答え合わせは必要ありません！
あなたが自分勝手に考えたことが、きっと正解です❤️

そうやって、落ち着いてプラスの感情で
子どもと向き合って話すことで
不思議と子どもの行動が変わるのを感じるはずです。

◆さいごに

ここまで読んでくださり、
ありがとうございました。

現在、アドラー子育てを
さらに多くの大切な人に伝えるため
会社を辞め、人生をかけて発信をしています。

もし何か悩みや疑問が出てきたら、
これからもいつでもご連絡ください☺️

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