自己紹介・サイトマップ
初めまして！
僕をご存知の方はこんにちは！
習慣の力を伝えるKindle作家
"あいひろ"と申します。
noteを読んでいただき、
ありがとうございます！
このページは僕の自己紹介と
サイトマップになります。
◎自己紹介
小児のころ、腎炎（ネフローゼ症候群）を患います。
当時の治療方法はステロイド療法・安静・食事療法が主になり、歩けなかった時期もありました。
友達から遊びに誘われても、一緒に遊べない。食事も無塩（味がない）のものばかり食べていて、子供からすればキツイ思いをしていました（涙）
健康ってホント大事と子供ながらに実感。
今は元気になって、数十回の登山・短距離マラソン、フルマラソンには数回出場するくらい元気になり、健康に気をつけながら生活しています。
職業は精神科作業療法士として従事。作業療法士の世界でよく言われる言葉は「心が動けば、身体が動く」。一番大切なのは"心の健康"です。
これまで精神疾患・依存症・メンタルに悩みを持つ60名以上の方へアプローチを行ってきました。
そんな僕は"習慣の力"に目覚めます。僕自身、飲酒やコンビニに通いすぎて仕事・生活に支障をきたしていました。そして「断酒」「脱コンビニ」などの習慣化に成功。心身の健康・生産性・金銭面に大きなメリットをもたらしてくれました。
現在12個の習慣にチャレンジ＆継続しています。
✅12の習慣は毎日記録 & 公開中
これからも「習慣と執筆の力で人生をより良いものに」をテーマに人生をより良い方向へ変えていく人を増やしていきたいと思いを抱きながら、発信活動を継続していきます。
◎発信活動
発信内容は習慣化・メンタル、執筆活動（Kindle出版・note）を中心に役立つ情報を発信しています。応援フォロー頂けると嬉しいです😊
「公式LINE」では習慣化・メンタルのお役立ち情報の発信・相談＆サポートを行っています。無料相談も行っていますので、お気軽にご相談ください。
公式LINEはこちら
◎出版書籍
現在３冊のKindle本を出版しております。
一生断酒を継続するための４大ステップ
2021年8月1日～断酒開始！今でも継続できています。「一生断酒」をテーマに断酒の仲間作り・仕組み化・環境構築を網羅。「この本で断酒ができなかったら、どうやって断酒するの！？」というくらい自信作！
コンビニ依存症の克服「脱コンビニ」
"元"コンビニ依存症の私が「脱コンビニ」を始めて460日以上習慣化に成功。生活リズムがととのう・心身の健康改善・生産性の向上・月数万円のお金の節約に成功できた、コンビニと上手くつきあっていける一冊。
「シンプルライフ」
自分らしく最高の生き方にする習慣
ずっと自分だけの理想の生き方を探していた。そんな道しるべとなる指標がほしい。生活・仕事・健康・お金・自己研鑽・人生…生きていく上でもうムダに悩まない！人生の教科書とも言える一冊。
◎Kindle作家 個人紹介企画
「Kindle作家」「Kindle代表作」紹介企画を開催。Kindle作家のプロフィール・代表作・書籍一覧を紹介しています。Kindle作家の影響力向上、書籍の販売促進につながります。お気軽にご参加ください！
✅Kindle作家 個別紹介企画！
①プロフィール・②発信媒体活動（SNS）
③Kindle代表作・④出版書籍の紹介
※実際に書籍が売れています！
Kindle作家 個人紹介企画はこちら
✅最も読んでほしい魂の一冊！
Kindle代表作紹介はこちら
◎【仕事依頼】習慣化サポート
習慣化アプローチ60件以上！精神・心理の専門家（精神科作業療法士）が、あなたの習慣化サポートをさせていただきます。
私自身も"12個の習慣"にチャレンジ＆継続しています。
【習慣化の実績】
断酒1000日以上
脱コンビニ（コンビニで買物しない習慣）460日以上
note毎日投稿200日以上
朝散歩180日以上
…他にも様々な習慣を継続しています。
✅ライトプラン：1,000円／60分
専門家が習慣化の知識・技術を60分間お伝えしていきます。
習慣継続をするのは、あなた自身になりますが、その土台となる習慣化テクニックを理解すること・実践することで、習慣が継続しやすくなります。
✅サポートプラン：3,000円／30日間
あなたに必要な習慣の見つけることから始めて30日間徹底サポートします。
習慣化できるには人の力が必要不可欠！習慣化・メンタルの専門家が、あなたに必要な習慣の知識・技術をマンツーマンでサポートしていきます！
お支払いは「noteサポート」からお願いします。
✅お申込み方法
お申込みは公式LINEから受け付けています。
※30分間の無料相談も受けつけています
【公式LINE】はこちら
お気軽に問い合わせください(*^^*)
習慣の力で人生をより良いものに！
◎【仕事依頼】Kindle出版サポート
Kindle出版のお仕事依頼は２つ募集中！
✅Kindle出版サポート：5,000円（実績を作りたいため破格で受付中！）
Kindle作家が原稿作成・事前モニター・表紙・A＋コンテンツ・出版・宣伝まで出版サポートをします。現在破格でサポート受付中！
表紙作成を依頼する場合は別途料金を頂きます！他の専門家にお願いしたい場合は優秀なデザイナーをご紹介します。そのときはご相談ください。
✅Kindle事前モニター：500円（実績を作りたいため破格で受付中！）
執筆のプロがKindle出版前の事前モニターをします。誤字脱字・修正・加筆・内容改訂など相談に乗ります。
お支払いは「noteサポート」からお願いします。
お申込みは公式LINEから受け付けています。
【公式LINE】はこちら
お申込みは公式LINEから受け付けています。
◎Amazonアソシエイトプログラム参加中
Amazonのアソシエイト・プログラムに参加しており、あいひろは適格販売により収入を得ています。
アマゾンアソシエイトとは、Amazonが提供する成果報酬型のアフィリエイトプログラムです。ブログやWebサイトなどにAmazonの商品やサービスのリンクを貼り、訪問者がそのリンクからAmazonで購入すると、売上金の何％かを紹介料としてもらえます。Amazonには数百万点もの商品とプログラムがあり、リンク構築ツールを使っておすすめ商品を選ぶことができます。
今後とも、当noteをよろしくお願いします。
お気持ちばかりのサポート支援がモチベーション向上につながります🥰今後も役立つ記事を書いていきます！