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伊那駅伝みてます

4区始まったところ、洛南がトップ。

2区の増子くんすごかったですね。
折田くんの区間記録更新。

どこの大学いくのだろう〜
すくすくと成長してほしい。

伊勢丹ビューティーアポセカリー

ここの本屋さん大好き。
いつも欲しい何かがある。
ほかの書店ではあまり見かけない本も。

今日も滞在1分ぐらいで2冊購入。
大好きなブックカバーは、時間がなく今日はしてもらいませんでした…

スタッフの方もとてもホスピタリティにあふれて親切。

メイクアップパーティー
今年は通行のみ。
あまりメイクひかれず。
先週、スキンケアを購入したばかり。

帰りに週末飾るお花を地元駅で買って帰りました。

片付け#3 クリーニングとデニムお直し

コートとニット、ウールのパンツをクリーニングに出す。

ウールのパンツは、この時期に着るためにクリーニングに出そうと思ってたけどあったかくなってきたので秋まで保存コースかも。

パンツ2本修繕。
クリーニングと合わせて6アイテム7,500円ぐらい。
これでたんすの肥やし解消、洋服エリアを少しだけ整理。

前からやりたかったことを終えられた〜

とあるサブスク解約

とあるサブスク解約

ずるずると放置してたサブスクを
重い腰をあげて解約した。

やってみるとなんのことはない。

否、がんばったぞ自分。
わたしはひとつ進歩した。

おいしいお昼ごはん

ローストビーフ丼✨

疲れ切り、頭も働かず食べたいものもなく風に吹かれて散歩。

ローストビーフ丼にひかれて
はじめてのお店に入ってみました。

これがとってもおいしかったのです。

炊き込みご飯にローストビーフが載っており。
お味噌汁とサラダつき。
1200円とこの界隈ではお手頃価格。

ほんとに良いこと何もなかった今日ですが、おいしいもので感じた幸せは本物。

良いお店を見つけられてよかった。

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ジータス特別編 感想

続報!箱根駅伝 日テレジータス特別編(100回)感想
再放送の録画をようやく見ました。

◼️だんだんWが…
山口智規選手の「楽しかった」が印象的でした。
タイトルも記録も関係なく、2区を走って本当に楽しかったんだろうなという、実感こもったお顔でした。
Wは他にも「花田さんに電話しなくていい」も好きです。
だんだんWが好きになってきてます。
あと駿河大大学の、監督早口で何言ってるか分からない、もい

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こたえた

今日は本当にこたえた。
「筋肉は裏切らない」という神崎さんの言葉にすがるように神崎さんの筋トレ本を読む。

どうしても今日読みたい気分で、電車を途中下車して買ってきました。
(2020年に出版された本です)
(前から気になっていて、買うか買うまいか、迷っておりました)

読んでみたところ…
ポールや台やほぐしボールなどが使われたトレーニングが多く、何もないわが家ではまだ実践はしておりませんが…週末

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SALEでクスミティー

SALEでクスミティー

季節商品が割引になっていたのでいそいそと購入。
開けたらきれいにならんでて幸せな気分になりました。

ちょっと贅沢ですが、寒い季節のお楽しみだ。
#今日のいいこと

フランキンセンス使ってます

フランキンセンス使ってます

石けんはいま、マークス&ウェブの限定フランキンセンス。
写真の白い石けんは米糠だそう。

運動の第一歩はまずお風呂から。

毎日、あったまる。
できれば、熱い湯に浸かったりして、ちょっと負荷をかける。
それを毎日、とにかく毎日。

2月の目標は達成できたか

2月の目標は達成できたか

総合的に、なかなかよい感じです!

3月は
・失敗したら素直に謝る
・運動する
・自分に心をこめてつくす。自分の味方でいる。
・遠くに行く
・早寝早起き
・積読3冊
・いらないものをすてる

こんな盛りだくさんで行こうと思います!
どんと来い!3月!

健康診断で胃カメラ体験

定期健康診断。無事に終わりました。
今年は初めて胃カメラというオプションを選択。
麻酔から覚めたあとのフラフラはすごいけど、
よい。
婦人科検診も億劫に感じていたけど、すぐ終わってこれなら毎年受けれるなぁと。

貧血のゆくえに注目。
なんか元気なので大丈夫そう。
くわしい結果は1ヶ月後。
BMIは19でした。

1月購入した本

1月購入した本

元旦も開いていた本屋さんにて。
デリーと旧ソ連と多摩川。

災害と事故のニュース、親族の体調不良で読書はすすみません。

1区が好きです

1区が好きです

箱根駅伝は1区が好きです。
あまり見たことないのですが、1区スタート前の点呼のところとかすごく好きです。
かけひきも面白いし江戸名所図絵っぽいところも好きです。

社会復帰

社会復帰

本日の学び
・慎重に行動する
オンとオフをしっかりしたい。

今日の朝の空。
このあと少しだけ雨になりました。