カイノウユキコ
【THE MAGIC】という本感謝ワークを28日間続けると奇跡が起こる？ そう聞いて、「よし、やろう」と気軽に始められる人は どのくらいいるかな？ わたしは、自他ともに認める ー飽きっぽいー人間です。 感謝日記も予祝日記も、 １週間続けばいい方で、本当に続ける・継続が 苦手な部類の人種なので。 ひとりでこの本を見つけても、きっと やろうとは思わなかった。 けど、いつも書いているけど 【性格悪い】自分から卒業するために 日常の感謝を 当たり前にせず、 しっかり受け止
自分のことがわからない？2020年、自分というものに向き合い始めてもう4年近く経とうとしている。 運営しているInstagramの方向性を考えながら 今までの自分の軌跡を振り返ってみた。 いろいろなツールで自分のことを分析する こういうとこある、あるって納得するものもあったし てんで違うと、まったく興味を持てなかったものもある。 でも、どんなツールでも 私のことを完璧に説明してくれるものはなかった。 一番よくわかっているはずの自分が 自分のことをよくわかっていないのに、
何度も何度も現れる試練は、今世でクリアすべき課題だということ。 夫の不機嫌で、わたしは何をクリアするべきなのか？ 友人と話していて、気づいたこと。 わたしは昔から、思ってることと言ってることが違う人がなんとなーくわかって、 人が怖かった。苦手だった。 きっと、思い込みだったり、思い違いもあったと思う。 みんながそうと思い込んでいたところもある。 でも、逆に 思ってないことは言えないという夫に出会って、 それはそれでしんどく思った。 思ったことを100％口に出しているわ
何を書いても 言いたいことがわからなくなる。 あれ？ これって誰かが言ってた。 わたしの本当の気持ちは、意見はどこだろう？ 最近とても強くそれを感じる。 ありのままでいられる強さは どこからやってくるのかなぁ？ 何を綴っても 何をしても なーんかしっくりこない。 これなんかなー？ わたしの言いたいことは、 わたしのやりたいことは、 わたしのありのままは。 わからないけど、 わからないまま進むしかないのかも。 あるいは考えすぎなだけで そんなのも結構【自分】なの
今まで生きてきて いつからか 自分を守るためにやってきたこと 隠す 知らないふりをする 気づいてないふりをする なんともないフリをする 泣かない 怒らない 目立つことはしない 全部全部 【出す】とは真逆のことを とことんやってきていた。 小さい頃は、 とにかく目立ちたがり屋だったわたし。 舞台に立つことも 人前に出ることも なんともなかった小学4年生まで。 なんかそうだった気がする。 でも、授業中に手を挙げたことは なかったなぁ。 あの頃から 『間違え
今日夫と話していて気づいたこと。 わたしは、【話す】ということにけっこう昔から苦手意識がある。 長いしもごもごするし、みんなの視線も気になるし ネガティブな想像も膨らむ。 『話下手って思われてるんだろうな〜』と いつも思っていたし、今も思ってる。 夫と話していて気づいたことのひとつ。 【話すことより、リアクションが苦手】 自分の言いたいこと、を話すのはできる。 でも何やらできないのが、相手からのレスポンスに関するコミュニケーションの部分だと言うこと（笑） コミュ障か！と
変な完璧主義 これは、昨日夫と話していて言われた言葉です（笑） なぜ自分のことを否定してしまうのか？の話の延長でこのセリフが飛び出したわけですが… わたしは、昔から（なぜか）自分以外の人を完璧だ、と思う癖がありまして、、、 夫に対してはもちろん、強く強く思っているわけです。 全幅の信頼を置いているので、それはそれでいいのですが、 自己否定の材料にしてしまっているのは勿体無いよね、ということで、 夫とともに深掘りをしてみることにしました。 まず出てきたのが ∞
下書きもせずにいきなり書き始めるのがわたしのスタイルです。 誤字脱字、くどい言い回し、ご了承ください笑 【否定されている】と感じることについて、 夫と話しているときに気づいたことをシェアします♥ わたしは、 わたしがやっていること、選ぶもの、話している内容について否定されると ━━━━━━━━━ 自分自身を否定された ━━━━━━━━━ と感じます。 それが当たり前だと思って生きてきたので そうではない夫の話を聞いて （実際に深く話すまでは気づいてなかったのですが） そ
