私は
心と体を整える
という表現をよくします

整えると一言に言っても
その時の心の状態や体調、見た目の変化で
感じることは違う気がしています

体の面で「整える」は
例えば
・不調を整える
・ボディラインを整える
・姿勢を整える
など

大切なのは
今、自分が何に対して違和感を感じて
改善していきたいのか
キャッチしていくこと

そんな心作りをしていきたい