たいして

忙しいわけでもないのに

なんだか

疲れています。

原因は

思考過多です。

余計に

考えすぎて

頭の中だけ

大忙しに

なっています。

今年は

「考えるより感じる」を

実践しようと

決めましたが

意識しないと

すぐに

考えてしまいます。

身体を

動かすことが

対処法の

ひとつ。

ということで

ラジオ体操を

します。