こんにちは、こんばんは。篠崎愛です😊

今日は、『笑い方（笑い声）がヘンと言われました』というお悩みについてお話しさせていただきます！

まず私が1番心配なのは、人から指摘されてから笑えなくなってないかな？大丈夫かな？という事です。
何故ならば、私も過去にお友達から笑い声がうるさいと言われて、上手く笑えなくなってしまった事があるから😌
だからとっても心配です。

そんな経験を踏まえてお伝えさせていただくと、まず、あなたが感じている“楽しい”という気持ちが否定されているわけではありません✨

アウトプットする際に、少しだけ癖が強く出てしまっているのだと気楽に考えてください！

笑い声について人から指摘される際は、以下があります。
・引き笑い
・手や物を叩きながら笑う
・笑い声のボリューム
このどれかが強すぎると、周りの人はちょっと気になる事が多いです。

それぞれの直し方も記載しますね！
・引き笑い→吸う息の量を少なくする（笑いつつ、冷静に息を吸うと◎）
・手や物を叩きながら笑う→自分の手首を軽く握りながら笑う癖をつける
・笑い声のボリューム→携帯で自分の笑い声を録音して、ボリュームを確認。ボリュームが大きい場合には、笑う際に少し冷静になって声量を抑える。（難しい場合には、口元に手を当てながら笑うと◎）

笑う際の体の動きや呼気量を意識的にコントロールできるようになったら、“手首を軽く握る”などの動きはだんだん無くしていただいて結構です🙆‍♀️

話し方や笑い声での対人関係は、コミュニティーが変われば解決する事も多々あります！
とはいえ、職場や学校だとなかなかコミュニティーを変えられないのも現実ですよね。
今回記載させていただいた、笑い声を意識してコントロールする事で上手く誤魔化しつつ、気楽に考えましょう✨

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