#47 80～90rpmのケイデンスは筋疲労の進行が遅い 高石さん研究②
みなさんこんにちは、川崎です。
前回の記事（#46）ではサイクリストと他スポーツ選手のペダリングを比較して、同じパワーとケイデンス条件でもサイクリストは瞬間的に加える力を抑えながら（グッと踏まないような）ペダリングしていることが分かりました。
またハムストリング（もも裏の筋肉）を積極的に使って、ペダリングの多くの局面を有効に活用していることも伺えました。
サイクリストのこのようなスキルが、90rpm前後の高いケイデンスを好む理由でもあるだろうと考察されており、
今回ご
