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エネルギー代謝

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サイクリストや持久系競技者の皆さんに向けてエネルギー代謝についてまとめています。
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記事一覧

カフェインの効能

コーヒーに紅茶、エナジードリンク、コーラ、風邪薬、etc… 仕事前には集中するためにコーヒ…

KAWASAKI
1か月前
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アミノ酸&タンパク質代謝のダイナミズム

アミノ酸とは、窒素を含んだ超優秀な物質である。 体の構成物であるタンパク質はアミノ酸の集…

KAWASAKI
2か月前
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乳酸代謝のダイナミズム

「乳酸」。この物質は大きな謎をはらんでおり、今日でも多くの研究者を悩ませ続けている。 そ…

KAWASAKI
3か月前
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グリコーゲン -消費と回復のダイナミズム-

有酸素運動、無酸素運動どちらにとっても大切なグリコーゲン。 今回はトレーニングやレース中…

KAWASAKI
4か月前
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脂質代謝のダイナミズム

(※この記事は今までとは異なった文体で構成してみました。以前から私の記事を読んでくださっ…

KAWASAKI
3か月前
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糖質代謝のダイナミズム

自転車を楽しまれている方ならポタリングやロードレース、どのようなシーンであれ一度は糖質(…

KAWASAKI
3か月前
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