「神様から聞いたコロナ対策」

私が今タロット無料講座を受けている&Uさんの「やさしい世界の作り方」という取り組みから始まったWebトークライブです。

ゲストの江島直子さんという方を知らなかったし、もちろんお話を聞くのも初めてでしたが、心にスッと届く言葉づかいや話し方をされる方だなぁと感じました。

タイトルは「コロナ対策」となっていますが、コロナだけに関係なく、大切なお話が詰まっていました。

私が皆さんにもぜひ知っていてもらいたい！と思った「今、大切なこと」は2つです。

・受け取り上手になる
・新しい価値観へ変わるチャンス

私の説明よりも、動画を見てもらった方が分かりやすいとは思いますが、私の受け取り方で少し説明しておきます。
※動画の公開は4月18日21時で終了しました。

・受け取り上手になる

私もそうですが、受け取り下手な人って結構いるのでは無いでしょうか。
つい謙遜してしまう、そんなことも多いと思います。
そんな方に、受け取ることのハードルが低くなる魔法の言葉。

「もしそうなら、すごく嬉しいです」

言われた内容（事実かどうか）よりも、言われて嬉しかったという気持ちを感じてあげること。
自分を認めてもらったときや、褒められた時、自分の尺度で「そんなことないです」と謙遜せず、『相手はそう感じてくれてんだ』という嬉しい気持ちを優先して感じてあげてください。
私はこれを聞いて、「教えてあげたい！」と思った身近な人が何人か思い浮かびました。
受け取り下手な人って、自分も含め自分の周りにも結構いますよね（笑

・新しい価値観へ変わるチャンス

コロナ離婚などの社会問題となっている今の現状に対してのお話の中で出てきました。

居心地が悪いと感じるのは、『共感』を求めているのに、それを『与えてくれない』と感じることが多いから。

相手に共感を求めてしまい、それに対して不満を感じているなら、『その価値観から一歩踏み出して成長するチャンス』だということ。
新しい価値観へと変わるチャンス。

共感を求めるということは、自分と同じものを見て、同じことを感じてほしい、と思っている。
でも、価値観が違うパートナーがいてくれることで、家族の選択肢は倍以上に広がっている、ということに気づいてほしい、というような内容でした。

また、共感については、

共感を求めてしまうのは、自分が自分を認めてあげていないから。
共感は、自分が自分にしてあげれば良い。

ということを言われていました。

自分自身を認めてあげる。褒めてあげる。
そうすれば『共感してほしい』と感じることはなくなるみたいです。
日常に、こんな時間を少し取って自分と向き合ってあげることが、心の余裕を生むことにつながるのだと思います。

&Uさんの「やさしい世界の作り方」という取り組みはこちら⬇️⬇️

みんなで「やさしい世界」を作っていきたいですね。