あかまつ

退部･浪人･休学･留年を経験した20歳の学生。 高校は理系。浪人で文転したが滑り止めで…

あかまつ

退部･浪人･休学･留年を経験した20歳の学生。 高校は理系。浪人で文転したが滑り止めで受けていた理系大学に受かり現在通っている！あっち行ったりこっち行ったりの人生を送ってます。 ブログ→https://akamathu.com

  • 瞑想信じていない男の実践記録

    体･精神の不調が少しある筆者が “瞑想“ を始めて、どんな変化があるのか。 瞑想の効果を調べてみると嘘のような事が多く書かれています。 本当にそんな効果があるのならやってみるしかない！（少し疑っています） 毎日15分100日間の瞑想をしていきます。1週間ごとに感じたこと・変化などを細かくnoteに書いていきます！

ピッキング，仕分けの闇を見た気がする...

派遣日雇い１日目終了しました！ 初めてやった日雇いのクーラーの包装より体と心がしんどい。 僕が今回した仕事内容は レールに次々流れてくる荷物を発送場所ごとに仕分…

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明日派遣アルバイトに行ってきます！

大学生はバイトするべきって親によく言われる。社会経験になるというのが理由らしい。 大学生活バイトばかりじゃ勿体無い気がするな～...

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悩みだらけの私が瞑想毎日15分約100日間でそう変わるのか...

瞑想の効果を信じていますか？私は瞑想で得られる効果に疑問を持っています。 一般的に知られているのは↓の①～⑦ ① ストレス・不安感の減少 ② セルフコントロール力の…

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5年前
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ピッキング，仕分けの闇を見た気がする...

ピッキング，仕分けの闇を見た気がする...

派遣日雇い１日目終了しました！

初めてやった日雇いのクーラーの包装より体と心がしんどい。

僕が今回した仕事内容は

レールに次々流れてくる荷物を発送場所ごとに仕分け。※重たい荷物はありません。

だったんですけど違った...。

仕事開始２時間が過ぎたころ、僕はあることで泣きかけた。

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明日派遣アルバイトに行ってきます！

明日派遣アルバイトに行ってきます！

大学生はバイトするべきって親によく言われる。社会経験になるというのが理由らしい。

大学生活バイトばかりじゃ勿体無い気がするな～...

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あかまつ

あかまつ

悩みだらけの私が瞑想毎日15分約100日間でそう変わるのか...

悩みだらけの私が瞑想毎日15分約100日間でそう変わるのか...

瞑想の効果を信じていますか？私は瞑想で得られる効果に疑問を持っています。
一般的に知られているのは↓の①～⑦

① ストレス・不安感の減少
② セルフコントロール力のUP
③ 免疫力UP
④ 身体の健康
⑤能力の向上
⑥集中力・注意力UP
⑦幸福感UP
　　　　　 　　　　など...

あまりにも出来すぎていると思いませんか？ただリラックスして呼吸をするだけなのに。

実際に体験するまで信

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