こんにちは、aikoです🌸
今日はいつもに比べてひんやりするな、

なんて思っていたら
久々の雨☔

おうちでゆるりと過ごそうと決めました(*'▽')


さて、本日は
自分の本音を隠している方へ
お届けするお話。

もし、これを読んでくれているあなたが

💛心と考えていることを一致させたい
💛大好きな人とだけ引き寄せを起こしたい
💛自分の在り方を見いだしたい

と思われるのであれば、
今日のお話はお役に立つかもしれません🌸

本当の自分を出せなかった過去

周りの人たちに
嫌われたくなくて

つい
良い子の仮面をかぶる。

いつも笑顔で
ニコニコして
この人が欲しいんだろうな～っていう
ことばを発して

良い人だよね！って色んな人に言われるために
自分を偽ってきました。

心は悲鳴をあげていたのに
見ないフリして
蓋をして。

すると
次第におかしなことが起きました。

あれ？わたし自分はどうしたいんだろう？

そんなわたしは
嫌われる人ではないけれど、
無難な人になりました。

結果的に
人に合わせすぎて
心にフィルターが何層にも重なって
自分がどうしたいのかが
見えなくなりました。


主語は自分ではなく
他者になってしまっていたのです。


30年くらい
わたしはこのフィルターに
悩まされました。

このままずっと同じ人生なのだろうか？

そんな不安にかられていたとき、

フィルターを一枚一枚はずしていく
きっかけがありました✨

もし、あなたが同じような状態に
なっているのなら
ぜひ、使ってほしいものです🌸

心と本気で向き合うこと

まずは自分に問いかけて欲しいのです。

「本当にみんなに嫌われたくないの？」
「本当にみんなに好かれたいの？」

これは極論のイメージですけど

例えば、
他者を傷つけることを
全くいとわない人に
強烈に好かれて嬉しいですか？

っていう話なんです💡

大半の方がNOだと思うんですね。


つまるところ、

誰彼構わず好かれたいのではなく
嫌われるのが怖いのではなく、
「否定されるのが怖い」
これが大半だったりします。

否定の対象は
「自分の存在」

自分の存在が否定されるのでは？
となるから
わたしたちは怖いのです。


「それ、本当ですか？」


意見や考え方が違うことで
否定されることはあっても

あなたの存在は
誰も否定できません。

むしろ
あなたの存在を
否定してこようとする人に
あなたは好かれたいですか？


わたしだったら
そんな人と一緒にいたくない！
好かれたくない！
って思っちゃうんです💡

これって
自分が誰といたいのか？
誰に好かれたいのか？
誰に嫌われたくないのか？

そして
どうしたいのか？

本当の自分が見えてくる
きっかけの問いかけになるのです✨


ぶっちゃけ
やっていると
結構くるしいです。笑


でも、向き合った後には
今までに感じたことのないほどの
開放感と安心感が待っています🌸

焦らなくていいので
すこしずつ
本当は自分はどうしたいのか？

問いかけながら
見つめてみて下さいね。

ただ、
それまでに雑念が多いなぁ～
なかなか心が折れそう…

という方にオススメなものを最後に。

脳内のおそうじをまずはしよう！

わたし自身

人生が大きく好転し、
自分と本気で向き合えるようになった
きっかけが

アクセスバーズでした。

人にやってもらう瞑想ともいいます。

ただ頭を触られて
寝ているだけなのに

体全体が軽くなり、
気づけば

今まで悩んでいたことが
良い意味で

どうでもいい。笑

と笑ってしまうほど
全身の無駄な力が抜ける
ヘッドセラピーです。

自然と自分と向き合うだけの
スペースを創ってくれます✨

体感や感じ方には
人それぞれ違いはありますが、

今の状態を変えたいという
意欲があるのであれば
アクセスバーズは有効な手段です✨

一人ではなかなか向き合うのが難しい。
そう思われる方は
ぜひ、活用してみて下さいね🌸

長い投稿となりましたが、
最後までお読み下さり、ありがとうございます✨

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