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𓍯自分らしくいるだけで、もっと愛される𓍼 タノシオトナワークス代表　愛知在住 http…

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𓍯自分らしくいるだけで、もっと愛される𓍼 タノシオトナワークス代表　愛知在住 https://stars-felden.com/

人はできないことを専門とする

こんにちは。 眠っている自分を呼び覚ます！ 身体覚醒プログラム’Awake’代表の akariです。 さて、本日は、 『人は出来ないことを専門とする？！』 というお話をしていきます。 どういうことかというと、例えば、 精神科医の方も 最初からその分野に長けていた訳ではなく、自分自身が心のことで悩んでいて ”心のことをもっと知りたい！”と勉強する中で いつの間にか専門家となっていたという方も多いそうで...。 実は、私もそのタイプなんです。 以前はダンス講師を務

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    • 痛みなく、若々しくいる秘訣☆

      こんにちは。 akariです。 春の陽気で心地よくなってきましたね！ みなさまいかがお過ごしですか？ 本題に行く前に、 私の地域では、最近山車祭りが開催されていました。 子どもたちにもお祭りに参加するという 肌感覚を味わって欲しいと一緒に参加してきました。 小さい頃は、何気なく参加していて、その時は山車を引くということよりも、内心、お菓子がもらえたり、出店が出るのが楽しみでしたが、 今は本来は、「災いへの”祈り”や”繁栄”を願って行っているんだな」という 「神

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      • 身体覚醒プログラム'Awake' 無料体験セミナー

        こんなお悩みありませんか？ ────────── ■肩凝り、腰痛など慢性的なカラダの不調をなんとかしたい ■何をやっても疲れが取れない ■歳を重ねる度に、姿勢が悪くなっていくのが不安 ■カラダの不調だけではなく、実は生きづらさやストレスを抱えている ──────── もしあなたがこのようなお悩みを抱えているとしたら、 その原因は、 "カラダを「感じる」という感性が鈍り、機械的に自分を扱ってしまっていること” にあるかもしれません。 なぜなら、私たちは機械ではな

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        • 呼吸と自律神経を整え、疲れにくいカラダへ

          ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 1日2万回以上する呼吸を見直すことで、毒素を排除し、スッキリとしたカラダへ。また背骨の動きから、体全体のバランスも整えます。 がんばったり、無理にストレッチするのではなく、 優しく心地よく動くことで根本的にあなたのカラダの癖を見直すことができます。 運動が苦手な方でも大丈夫です！ 一緒にしなやかでエイジレスな身体つくりをしませんか？ ＜講師＞ フェルデンクライスメソッド国際公認講師 中野朱里 ＜日時＞ ・1/24(水)10:0

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          自律神経を整え、疲れにくいカラダを手に入れる方法

          こんにちは。 akariです。 寒い日が続きますね〜。 そんな時、こんな症状ありませんか？ ・なんだか最近イライラして調子が悪いな ・睡眠が浅くて、よく眠れない ・カラダが固くて動きづらい ・すぐに疲れてしまう… etc … これらの症状は、「自律神経」の乱れから起きているかもしれません。 １.自律神経とは？ 先程あげた症状がある方は、 交感神経が優位になっており、 いつも「戦闘モードに」ある為、不調が生じている可能性があります。 これらの症状を改善す

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          他人軸から「自分軸へ」戻るために必要なこと

          こんにちは。 akariです。 現在、私は主人とタノシオトナワークスという会社を経営。 2歳と4歳になる子どもを育てながら、障がいのあるお子さんとママの為の「ナチュラル発達プログラム®︎」を主催。 自分らしく健康に生きたい大人の方へのカラダから人生を変えるサポートをしています。 こんな私ですが、 昔は、 「自分軸」を失い、「他人軸」で生きる様になってしまい、 日々生きづらさを感じることがありました。 今では、「自分軸」へと転換することができ、 些細な日常に感謝し幸せ

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          いつもマイナスの気分で目覚めていたことに気が付いた話。

          おはようございます。 akariです。 皆さんは、朝起きた時、どんな気分ですか？ 私は今まで起きた時、「あ〜今日も最高〜！！happy〜！！」なんて思ったことは一度もありません。笑 大体、 ・今日何しなきゃいけないっけ？ ・何か嫌なこと起こってないかな？大丈夫かな？ 心配ばかりしています。 きっと人から見られる自分。 要は他人軸で生きてきてしまったから。 他人に認められないと喜びを感じられない。 そんな大人になってしまったから…。 自分でも知らぬうちにこんなマ

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          本当の自分が分からなくなって彷徨い歩いた結果

          2児の母となり、会社経営者となり、色んな自分がいる中でつい本当の自分を見失いそうになる。 今朝はひょんなことから夫の実家の南知多へ。海辺を散歩しながら1人の時間を持つことができた。 海辺を歩くと、貝殻がキラキラと輝き、それだけで美しかった。 誰しもが通る道なのかもしれないが、28歳頃から”本当の自分”が分からなくなっていった。 それには昔の生い立ちも深く関わってくるが、ここではそれはまだ割愛しておく。 周りから見られている自分。みんなの中の立ち位置や評価。 それが

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          自宅出産への目覚め

          フリーで働きながら、第二子を妊娠中。気ままにその心境をのnoteに綴っています。 現在、妊娠6か月22週になりました。 初期にはつわりも、初めて経験しましたが、今は体調万全！食欲もあり、仕事も通常通りできています。 初期の頃の記事はこちらから→「フリーで働きながら第二子を妊娠　〜せきららな心の変化〜」、「フリーで働きながら第二子を妊娠　〜戻ってきた働く意欲〜」 第一子も少しづつ成長し、保育園にも慣れ、だいぶ手が楽になってきました。お腹の子への愛情も増します。 さて、

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          フリーで働きながら第二子を妊娠　〜戻ってきた働く意欲〜

          前回は、初めての記事『フリーで働きながら第二子を妊娠　〜せきららな心の変化〜』を綴りました。 自分の心の整理もできて、スッキリ＾＾スキ♡もはじめてもらえて嬉しかったです。ありがとうございました。 今回は、妊娠15週（妊娠4ヶ月）になり、また前とは全く違った心模様になってきたので変化を引き続き綴りたいと思います。 1.つわりからの解放妊娠発覚時の8週目から初めてつわりを体験しました。常に胸がムカムカしている感じで、仕事をしたくてもやる気が削がれるのはこの身体の不快感が大き

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          フリーで働きながら第二子を妊娠　〜戻ってきた働く意欲〜

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          フリーで働きながら第二子を妊娠　〜せきららな心の変化〜

          はじめまして。 私は、地元の愛知を離れて、京都の自宅で主人と共に〝合同会社タノシオトナワークス〝を経営しているakariといいます。また私生活では一児（現在1歳8カ月）の母をしています。そして、6月頭に第二子を妊娠を知りました。（現在12w） 今回は妊娠を知ったときの、第1子の時とはまた違った〝心境の変化〝について綴りたいと思います。 私自身この変化を誰かと話したい！と思ってもなかなか同じ境遇の方やネットでもトピックを見つけられなかったので、自分の体験を綴ることで今後誰

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