今日は心理系の話が多かったように感じます。
継続、読書、日記、全てに自分の気持ちが大切です。

今年最後の読書会が終わりました！
今年もいろんな本に出会えて楽しかったです😆

それでは今回の読書会で読まれた本を簡単に紹介します！

執着を手放して「幸せ」になる本

執着はネガティブな感情です。
つまり、執着を手放すということは、ネガティブな感情を手放すということです。
ネガティブな感情を紙などに書き出して自分の感情を全部出し切りましょう。
すると幸福になれますよ！

1行書くだけ日記

書くだけでは意味がありません。振り返りがとても大切です。
振り返る時には小(1日)・中(1週間)・大(半年〜1年)で振り返っていきます。
すると自己理解に繋がり、自分の価値観の把握にも繋がります！
振り返るのが面倒だと感じる方は目的を思い出しましょう！

実践！世界一ふざけた夢の叶え方

夢を叶える方法は飲み屋で夢を語り合うだけ！
夢を語り合うことで、前祝いをするのです。
前祝いをすることで、それを実現するための方法を考えるようになります。
みんなで一緒にやるからこそ意味があります！

「紙１枚！」読書法

本の読み方には３種類あります。
「作品」中心、「作者」中心、「読者」中心の３つです。
本は自分のために読むので、正しい読み方は「読者」中心の読み方です。
「読者」中心の読み方をするには本を読む目的を持つことが大切です！

朝活読書会について

毎回させていただいてますが、最後に軽く宣伝です！

アウトプットを鍛えることに重きを置いた朝活読書会を行っています。

アウトプットが苦手な人はなぜ苦手なのでしょう？

それは、回数をこなしていないからです。
アウトプットは繰り返し行うことが重要です。

ですが、
「うまくアウトプットできなかったらどうしよう」
「意見を言うことは恥ずかしい」
「否定されたらどうしよう」
「変な本読むと思われたらどうしよう」
などと考えてしまう方が多いです。

そのため、本読書会は他人の発言を否定しないことをルールとし、アウトプットしやすい環境にしています。

そのため、本好きの方ばかりではなく、アウトプットが苦手だと感じている方も多く参加されています。

アウトプットが苦手だと感じる方はぜひご参加ください！