ダイエット始めて、あんま高カロリーで糖質高い系は避けて通ってたのに。とうとう負けてしまった…

ケンタッキー！

めっっっっっちゃ、美味しかった。最高！

ケンタッキーに、ビスケット。ポテト。

罪悪感に襲われるかもーーと思ってたけど、そんなことなかったね（笑）ちょー食べたあとも幸せでして。子どもと食べれたし、なお幸せでした。

ダイエットして気づいたこと。それは食べるものを、決めるとき悩むということ。いままではポテチや、コーラ。チョコレート。

食べたければ、気にせず全部選んでたけど。ダイエットを始めたら、じゃあどれか１つにしよう…って悩むようになった。１つしか食べられないんだから、どうせやら美味しいものを選ぼうって思い始めた。

そして１つしか食べれないからこそ、良い物を選びたい。そして美味しいものを選びたい。なんでも口にパクパク入れてた時とは違う、すべての旨味を噛み締めまくってる（笑）

さっき体重計に乗ったら、体重変わらず＼(^o^)／

なぜか体脂肪率は落ちてた！さいこーー！

やっぱMCTオイルの効果かしら。でもね、ＭＣＴオイルの摂取の仕方、間違えてるかも。摂取したあと、お腹全体が痛いのよね。